Ademcirkel: Zie je ware zelf

Over dit evenement

Wat zie jij als je in de spiegel kijkt? Zie jij je ware zelf, in al je kleuren? Zelfliefde gaat over jezelf echt zien, in je lichte stukken, maar ook je donkere stukken. Om jezelf te zien, in je verdriet, in je boosheid, in je angst, in je blijheid, in je genot en in je liefde.
En dat is wat je gaat doen tijdens deze ademcirkel. Je gaat verbonden ademen, met jezelf te zien, in een spiegel. En daarin te ervaren wat verschijnt. De uitnodiging is om wat het ook is dat omhoog komt, of je daar bij aanwezig kan blijven, jezelf blijven aankijken, te blijven ademen, zodat alles dat leeft in jou aangekeken kan worden. Vanuit zachtheid en aanwezigheid. Hierdoor kan een diepere laag van zelfliefde openen. Je maakt jezelf vrij!

💠 VERBONDEN ADEMEN
Bij verbonden ademen (VA) ga je naar je binnenwereld en weer terug naar de pure ademhaling, zonder pauzes. VA helpt je uit je hoofd in je lijf, voorbij de verhalen en analyses. Je komt op een andere laag van bewustzijn en in contact met je gevoelswereld. Je komt bij de lichamelijke en emotionele blokkades die je vaak al langer in de weg zitten om je leven vol te leven. Deze kan je los laten, wat door het ademen als vanzelf gaat. Er komt ruimte. Oude niet meer dienende patronen en overtuigingen worden gevoeld en losgelaten. Je levensenergie gaat weer stromen. Je ademt jezelf letterlijk vrij!

💠 PRAKTISCH
🔹 Vrijdag 12 september 2025 van 19.00 tot circa 21.30.
🔹Regulusweg 11 in Den Haag. Gratis parkeren op een parkeerplaats naast het pand. Gemakkelijk bereikbaar met OV. 10 minuten lopen vanaf Station Voorburg.
🔹 Investering €44 of €39 pp met een 'bring a friend' ticket.

💠 WAT KAN JE VERWACHTEN?
We beginnen de avond met een kort welkomsdelen. Om in een meditatie of (lichaams)oefening te verbinden met jezelf en met het veld. En vanuit daar mag je voor je spiegel gaan zitten en gaan we de ademreis in. Achteraf is er ruimte voor sharing, is er thee en iets lekkers voor aarding.

Ik vind het belangrijk dat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en voor alles dat de adem in jou naar boven brengt. Ik werk daarom met kleine intieme groepen (max. 4 deelnemers dit keer) om de bedding te creëren die bijdraagt aan deze veilige plek. Een veilige plek waarin jij welkom bent in alles, waar je gezien, gehoord en gevoeld wordt. Zodat vrij kan komen wat je wellicht al langer in de weg zit om het leven liefdevol, vrij en vol te leven.

💠 WAT HEB JE NODIG?
🔹Er zijn matrasjes en dekentjes aanwezig. Wil je je eigen schapenvachtje, dekentje, etc. meenemen dan kan dat.
🔹Er zijn kussentjes aanwezig om op te zitten. Je zal een langere tijd zittend ademen. Wil je hiervoor je eigen meditatiekussen of iets anders meenemen waardoor je gemakkelijker kan zitten, dan raad ik dat aan te doen.
🔹Spiegels zijn aanwezig.
🔹Om vrij te kunnen ademen, raad ik je aan loszittende kleding te dragen, geen riemen en liever geen broeken met knopen.
🔹Tijdens het ademen kan je flink afkoelen. Zorg dat je jezelf warm kan houden. Verschillende laagjes zijn daarvoor perfect.
🔹Hoewel we thee en water serveren tijdens deze avond, is het fijn je waterfles bij je te hebben.
🔹Na de ademreis en bij het sluiten van de avond is er thee en iets lekkers te eten. Eten na een ademreis werkt grondend en is een mooi afsluitend ritueel.

💠 WAT IS FIJN REKENING MEE TE HOUDEN?
Ademen met een volle maag is niet prettig. Eet niet te zwaar voorafgaand aan de cirkel. Verder adviseer ik je genotsmiddelen te minimaliseren (inclusief koffie) in aanloop van de ademcirkel (in ieder geval vanaf 8 september), om dichterbij je pure gevoel te komen.

Ademwerk is proceswerk en heeft integratietijd nodig. Gun jezelf deze integratietijd door niet teveel voor en na de ademcirkel te plannen. Ik nodig je uit om hierin zacht voor jezelf te zijn. Koester de liefde en verbinding met jezelf, gun jezelf de tijd en ruimte.

💠 WAT IK GRAAG VOORAF WEET:
Ademen is volkomen veilig, de adem brengt wat je op dat moment aankan en wat jou dient. Herken je je in een van onderstaande punten of heb je hier vragen over, neem dan contact op met mij (Evelien, via 0624575248 of veerkrachtig@yahoo.com), zodat ik hier tijdens je ademreis rekening mee kan houden en je de bedding geven die dienend is:
zware psychische klachten, zwangerschap, epilepsie, glaucoom, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk of recente operaties.

💠 VRAGEN OF AANMELDEN?
Heb je vragen, neem gerust contact op met mij (Evelien) via 0624575248 of veerkrachtig@yahoo.com. Ik hoor je graag.

Wil je je aanmelden? Dan kan je een ticket kopen via Hipsy.

Voel je welkom en ik ont-moet je graag!
Warme groet,
Evelien

ANNULERINGSVOORWAARDEN
Ben je onverhoopt verhinderd, niet lekker of ziek, dan kan je iemand zoeken om in jouw plaats deel te nemen aan de ademcirkel. Alleen bij een uitverkochte ademcirkel kan ik mensen op de wachtlijst op jouw ticket laten gaan. Tickets zijn niet restitueerbaar en zijn ook niet in te zetten voor een andere ademcirkel. Ik blijf mijn liefde voor ademwerk graag delen, als ondernemer is dit voor mij anders niet haalbaar.