Van Hoofd naar Hart (dagretreat)

Over dit evenement

Een dagretreat met cacao, ademwerk, klank en reflectie om ruimte te maken voor wat jij echt wilt

“Alsof er van binnen een deur openging.” Zo omschreef een eerdere deelnemer haar ervaring.

Soms loopt alles gewoon door: werk, leven, gedachten. En ergens voel je dat het tijd is om even stil te staan.

Tijdens dit dagretreat in Friesland krijg je die ruimte.
Met adem, cacao, stilte, reflectie en klank kom je tot rust, en voel je weer wat er vanbinnen speelt.

We gaan niet alleen ‘voelen’; we gaan ook kijken wat je daarmee kunt.
Zodat je aan het eind van de dag helder hebt:
→ wat jou tegenhoudt
→ waar jij naar verlangt
→ en welke stap jij nu kunt zetten
Gewoon even een dag voor jou. Met ruimte, aandacht en precies genoeg zachtheid.

Over ons
De dag wordt begeleid door ademcoach Lydia Ammerlaan en mind-body coach Sandy Loup. We combineren onze ervaring in ademwerk, coaching, en lichaamsgerichte reflectie om jou te ondersteunen in het vinden van rust, helderheid en richting. Toegankelijk, professioneel en met ruimte voor jouw eigen tempo.

📍 Op ’t Vliet, Franeker
📆 6 september van 10:00 tot 17:00
🍲 Inclusief lunch, thee & lekkernijen
👭 Voor vrouwen die behoefte hebben aan rust, helderheid en een frisse blik
Investering: €160,- (max 8 deelnemers)

Wat anderen zeggen
“Wat een prachtige reis was deze dag.”
“Zo’n warme, liefdevolle begeleiding; het voelde persoonlijk, intiem en veilig.”
“Alle zintuigen werden geraakt. Ik ging naar huis met helderheid én dankbaarheid.”