Over dit evenement
✨ Workshop Aerial (hangmat) Restorative Yoga ✨
Heb je behoefte aan diepe ontspanning, maar dan nét even anders? Meld je dan aan voor de Aerial Restorative Yoga workshop en ervaar hoe het voelt om letterlijk en figuurlijk te worden gedragen.
Wat is Aerial Restorative Yoga?
In deze rustige vorm van Aerial yoga gebruiken we een zacht doek (hangmat) die aan het plafond hangt. De doeken ondersteunen je lichaam volledig, waardoor je kunt ontspannen in houdingen zonder inspanning. Denk aan zachte stretches, meditatie en ademhalingsoefeningen – allemaal in de lucht. Ideaal voor stressvermindering, herstel, en het loslaten van spanning.
Wat kun je verwachten in de workshop?
Een korte introductie en uitleg over het gebruik van de doeken
Langzame, herstellende houdingen ondersteund door de hangmat
Focus op ademhaling en diepe ontspanning.
Afsluiting met een zwevende eindontspanning (Savasana in de doek – een ervaring op zich!)
Voor wie?
Voor iedereen die behoefte heeft aan rust, herstel en een moment voor zichzelf. Geen ervaring met yoga of Aerial yoga nodig – iedereen is welkom.
🗓️ Datum: zaterdag 5 juli
🕒 Tijd: 15.00-16.30
📍 Locatie: Het Yogaschooltje in Wageningen
💰 Kosten: 27,50
Reserveer jouw plek via de ticketlink.
Praktisch:
- Trek niet te losse maar wel comfortabele kleding aan zonder ritsen of knopen. Dit ligt het fijnst in een aerialdoek en zo blijft het doek heel.
- Zorg dat je geen sieraden draagt waarmee je in de doek kan blijven hangen.
- Neem evt. warme sokken en trui mee.
- Bij eventuele verhindering wordt er geen geld retour gegeven. Wel kun je in overleg iemand anders voor jou mee laten doen.
Heb je nog vragen/opmerkingen? Neem dan contact op met Marjanne via info@reachyoga.nl/06-42482488
Zaterdag 5 juli 2024 van 15:00 tot 16:30
Het Yogaschooltje, Rouwenhofstraat 10, 6701 BB Wageningen, Nederland
Opslaan
