Over dit evenement
Word je eigen yogadocent: leer lesgeven vanuit belichaamde wijsheid.
- Wil jij begrijpen hoe yoga meer balans in het leven kan brengen?
- Ben jij op zoek naar een innerlijke transformatie om van daaruit een ander te begeleiden?
- Zou jij graag yogadocent willen worden met de focus op yin én yang?
- Of zoek je vooral verdieping voor je eigen gebalanceerde yogabeoefening?
Dan is de Yin & Yang Yoga Docentenopleiding ideaal voor jou!
Een opleiding die bij jou past – vanuit verbinding, niet vanuit perfectie.
In deze teacher training draait het niet om het perfectioneren van houdingen of het aanleren van één specifieke yogastijl. Bij Spirit of Yoga staat jouw persoonlijke ontwikkeling centraal. Deze opleiding is ontworpen om jouw unieke behoeften te begrijpen, zodat jij yoga kunt inzetten als krachtig hulpmiddel voor je fysieke én mentale gezondheid.
Tijdens deze opleiding leer je praktische technieken — zowel voor jezelf als voor anderen — om het contact met lichaam en geest te versterken. Of je nu docent wilt worden of je beoefening wilt verdiepen, deze training biedt je een stevige basis vanuit bewustzijn en zelfzorg.
Lesonderwerpen:
- Yogafilosofie: het achtvoudige pad
- Fysiologie en Oosterse geneeskunde: autonome zenuwstelsel, elementenleer, meridianen
- Yoga technieken: yin yang asanas, yoga nidra, restorative yoga, fysieke en mentale gezondheidsklachten
- Adem en meditatie: ademwerk, mindfulness en meditatie
- Lesgeven: sequencing en authenticiteit
Yin en Yang in balans:
De balans tussen yin en yang vormt de kern van deze docentenopleiding. Twee ogenschijnlijke tegenpolen die elkaar in werkelijkheid aanvullen en versterken — net als in het leven.
Via yogafilosofie en praktische technieken ontdek je hoe je meer evenwicht kunt creëren in jezelf én in de begeleiding van anderen. We richten ons niet op hoe een houding eruit ziet, maar op wat deze doet: op de subtiele werking van het energielichaam en het bevorderen van innerlijke balans.
Praktijkdagen:
We zullen tien weekenden samenkomen op zaterdag en zondag, waarvan twee weekenden ook op vrijdag voor een masterclass. Kun je er een keer niet bij zijn? Geen zorgen — alle lessen worden opgenomen en kun je op een later moment terugkijken.
Lestijden:
Vrijdag 18:30 - 21:30 (twee keer)
Zaterdag 12:00 - 17:00 uur
Zondag 12:00 - 18:00 uur
Weekend 1: 10 en 11 januari
Weekend 2: 7 en 8 februari
Weekend 3: 7 en 8 maart
Weekend 4: 27, 28 en 29 maart
Weekend 5: 18 en 19 april
Weekend 6: 16 en 17 mei
Weekend 7: 18, 19 en 20 september
Weekend 8: 10 en 11 oktober
Weekend 9: 14 en 15 november
Weekend 10: 12 en 13 december
Voorbeeld dagindeling:
12:00 – 12:15 opening
12:15 – 13:30 yin yang asana les
13:30 – 14:00 nabespreken les en asanas
14:00 – 14:30 lunchpauze
14:30 – 15:30 filosofie: het achtvoudige pad
15:30 – 16:30 therapeutische theorie, bijv ademwerk
16:30 – 16:45 pauze
16:45 – 18:00 pranayama, meditatie, restorative of yoga nidra
De Yin & Yang Yoga Docentenopleiding kost €2399. Dit is inclusief:
Spirit of Yoga strippenkaart 15x
Spirit of Yoga manual
Twee masterclasses
Zelfzorgpakket (oogkussentje, etherische olie, zelfmassagebal, thee)
Over ons:
Melissa gelooft dat je lichaam elke dag anders is en elke dag andere behoeftes heeft. Dit zie je ook terug in de lessen die zij geeft. Deze gaan niet om het behalen van een bepaalde pose maar juist om het contact maken met je behoeftes van die dag. Zodat jij kunt voelen wat je nodig hebt om te kunnen helen en in balans te kunnen komen.
Marjon vond in yoga een diepere laag van verbinding en rust. Vanuit haar eigen zoektocht ontwikkelde ze zich tot yogadocent, gespecialiseerd in yin, yoga nidra en restorative yoga. Met zachtheid en aandacht begeleidt ze anderen om via het lichaam de weg naar binnen te vinden – naar ontspanning en aanwezigheid in het moment.
"Voor wie is deze opleiding?"
Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die zelf wil ervaren hoe yoga een diepgaand therapeutisch effect kan hebben op lichaam en geest. Of je de opleiding volgt om je eigen practice te verdiepen, yogadocent te worden of meer vanuit een helende, therapeutische blik wilt leren kijken: jij bepaalt het doel.
"Wat is de studiebelasting?"
Naast de tien weekenden die je bij ons komt, verwachten we ook een deel zelfstudie. Dit bestaat uit het starten/verdiepen van een eigen dagelijkse yogabeoefening, boeken lezen en zelfreflectie. Het is daardoor lastig een exact aantal uren in te schatten die je kwijt zult zijn per week. Voor een groot deel zal dit afhankelijk zijn van wat in jouw leven passend is. We vermoeden dat je gemiddeld vijf tot zeven uur per week tijd nodig hebt voor je studie.
"Is deze opleiding ook geschikt als ik (nog) geen yogadocent wil worden?"
Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die zich wil verdiepen in de helende werking van yoga. De nadruk ligt in eerste instantie op jouw persoonlijke proces: voelen, verdiepen en herstellen. Vanuit die ervaring bouwen we verder richting het begeleiden van anderen. Daarnaast besteden we aandacht aan lesgeven en het opbouwen van een yogales (sequencing), zodat je ook praktisch voorbereid bent als je je pad als yogadocent wilt vervolgen.
"Krijg je een certificaat?"
Je krijgt van ons een certificaat als je de docentenopleiding hebt afgerond en klaar bent om met de door jou opgestelde doelen aan de slag te gaan. Wij hebben ons bewust niet ingeschreven bij Yoga Alliance omdat wij (niet langer) achter hun idealen staan. Met ons certificaat kun je gewoon als yogadocent aan de slag.
"Is de opleiding geschikt voor beginners?"
Of je nu al jaren yoga beoefent of pas net kennis hebt gemaakt met de mat: deze opleiding is geschikt voor iedereen die wil ontdekken hoe yoga doorwerkt in de diepere lagen van het lichaam. We richten ons niet op het uiterlijk van een houding, maar op de innerlijke beleving en energetische werking ervan. Daarom verwachten we ook geen perfecte houdingen van jou: enkel nieuwsgierigheid en openheid om te voelen.
"Is er een examen om de opleiding af te ronden?"
We vinden het belangrijk dat je aan het eind van deze opleiding op een veilige en verantwoorde manier yoga kunt aanbieden, of dat nu in de vorm van een les of een coachingssessie is. Om dit te waarborgen, kijken we aan het einde van de opleiding samen naar jouw ontwikkeling. Dit doen we via een lesobservatie en een moment van zelfreflectie.
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
