Luchtiger Adem Special Cacao en Soundhealing

Over dit evenement

Workshop Adem Bewustzijn

Laat je meevoeren op een betoverende reis van verbonden ademhaling, ceremoniële cacao en diepe ontspanning met soundhealing. Deze workshop is een liefdevolle uitnodiging tot zelfontdekking, verbinding en innerlijke rust. Een dag vol inspiratie en transformatie, waarin we samen aan de slag gaan met ademwerk, adembewustzijn, meditatie en mindfulness.

Je wordt ontvangen in een warme sfeer waarin je mag landen. Tijdens de cacaoceremonie dompel je jezelf onder in de rijke, verwarmende smaken van rauwe cacao – een natuurlijke hartopener die je uitnodigt om volledig in het moment te zijn. Voel hoe de cacao je verzacht en je voorbereidt op een diepere verbinding met jezelf.

Daarna duiken we in de wereld van verbonden ademhaling – een krachtige methode om te voelen wat er in je leeft en om oude spanning los te laten. In een veilige en liefdevolle setting nodig ik je uit om te zakken in je lijf. Door bewust met je ademhaling om te gaan, ontwikkel je adembewustzijn: je gaat beter luisteren naar je lichaam, je emoties en je energie.

Tussendoor is er ruimte voor rust, verbinding en voeding. We genieten samen van een heerlijke vegetarische lunch, met tijd om te delen en te luisteren naar de ervaringen van anderen. Een moment om op te laden en de kracht van de groep te voelen.

We sluiten de dag af met zachte ademtechnieken, meditatie en een helende soundhealing. Deze integrerende afsluiting brengt je tot rust en ondersteunt je om alles wat je hebt ervaren een plek te geven. Ook als je weinig ervaring hebt met ademwerk, ben je van harte welkom. Deze dag is toegankelijk voor iedereen en biedt een rijk palet aan inzichten, verstilling en verdieping.

Elke ademhaling brengt je dichter bij jezelf. Voel hoe energie weer gaat stromen, hoe emoties verzachten, en hoe je helderheid en vertrouwen terugvindt. Je adem is je kompas – en door je bewustzijn erop te richten, ontdek je hoe krachtig en helend die kan zijn.

Voel je welkom in een warme, gedragen sfeer waarin jij helemaal jezelf mag zijn. Gun jezelf deze dag als een geschenk aan je lijf, je hart en je ziel.
________________________________________

Praktische informatie

📍 Locatie: Essebaan 38, 2908 LK Capelle aan den IJssel (1e verdieping)
🕤 Inloop: 09:30 – Start: 10:00 – Einde: 14:30
🍽️ Inclusief vegetarische lunch
🚗 Gratis parkeren in de omgeving (graag niet direct voor de deur i.v.m. privéplekken)
🐶 Let op: mijn lieve ceremoniehond Foofer is aanwezig (handig i.v.m. allergieën)
💰 Kosten: €130,-
📞 Bel gerust naar 06-40671400 of mail naar info@luchtiger.nl als je meer informatie wilt.
🌐 Meer weten? Kijk op:
www.luchtiger.nl/workshop-ademhaling

Ik kijk ernaar uit om je te mogen verwelkomen!

Liefs, Nathalie (en Foofer 🐾)
Spread the Breath 💚