Over dit evenement
Breathwork sessie in het prachtige monumentale pand Stokholm in Dordrecht, gericht op het ervaren van meer vertrouwen en zelfliefde.
Ben jij er klaar voor om meer verbinding te voelen en meer vanuit een willen in plaats van een moeten te leven?
Deze sessie maakt je bewust van beperkende gedachten, pijn, trauma’s, emoties, overtuigingen en patronen. Welke zijn helpend en welke saboterend? Ik geef je tools om deze om te buigen, zodat er meer ruimte vrijkomt voor creativiteit, zelfliefde en daadkracht. Tijdens de sessie ondersteun ik je om vrij en effectief te gaan ademen, waardoor je meer ontspanning, energie en balans gaat ervaren.
Ik nodig je uit om weer contact met jezelf te maken, je open te stellen en jezelf beter te leren kennen door weer naar binnen te keren. Je ervaart een powerademhaling of verbonden ademsessie. Je geeft je lichaam de ruimte om volledig te ontspannen en vastgezette spanning los te laten. Je kunt er voor kiezen na afloop in het ijsbad te gaan. Koudetherapie verbetert je immuunsysteem, je maakt gelukshormonen aan, je krijgt een energieboost, je verstrekt je hart en vatenstelsel, je huid wordt zachter en sterker: je voelt je ‘on top of te world’, je leert voorbij alle mindfucks te gaan en dat brengt je in verbinding met je innerlijke krachtbron.
Herken jij jezelf in de volgende punten:
Je ervaart overprikkeling, stress, angst, boosheid, onmacht, schuldgevoel, verdriet en slaapt slecht
Je hebt gedachten, neigingen en patronen die je niet dienen en die je moeilijk los kunt laten
Je ademt onvoldoende door en je adem bevindt zich hoog in je lichaam
Je voelt onvoldoende persoonlijke groei
Je zit vast
Je houdt onvoldoende van jezelf
Je maakt de keuzes in je leven vooral voor anderen
Je volgt onvoldoende je hart
Je wilt graag in beweging komen, maar weet niet hoe
Je pakt iets op en zakt uiteindelijk weer terug in oude patronen en routines
Je voelt je ontevreden over jezelf en daarmee anderen
Elke sessie is weer anders. Reflectie, ademoefeningen en bewustwording helpen je weer naar binnen te keren en verbinding te maken met je hart.
Wat ga je ervaren?
Voelen wat je kracht en talenten zijn
Je blauwdruk (zielsmissie) herkennen en gaan leven
Innerlijke rust, ruimte, vrijheid en stilte
Meer leven vanuit flow, waarbij het leven door je heen stroomt, zonder dat je hier moeite voor hoeft te doen
Vertrouwen op je innerlijk kompas
Mooie ontmoetingen en ervaringen aantrekken
Meer vreugde in je leven voelen
Voelen in elk moment wat passend is voor jou om te doen en daarnaar handelen
Vergroten van je bewustzijn en je zintuigelijke waarneming
Je adem voor je laten werken: door het bewust inzetten van je adem kun je door iedere uitdaging in je leven heen ademen. Je leert dat je emoties gezien willen worden, zodat je systeem ze los kan laten en er meer ruimte ontstaat
Een schoon en gedetoxt lichaam en een clear mind
Je leert een natuurlijke ademhaling in te zetten
Een gezonder en krachtiger lichaam
Je beïnvloedt je autonoom zenuwstelsel, waardoor je in een paar minuten van stress en ‘aan’ staan schakelt naar rust en ontspanning
Je versterkt je immuunsysteem
Je maakt positieve hormonen aan zoals serotonine, endorfine en oxytocine
Je maakt een stofje aan dat een natuurlijke pijnstiller is, wat helpend is als je klachten ervaart
Je gaat meer vrijheid en zelfvertrouwen ervaren
Je leert dat buiten je comfortzone gaan oneindige groei geeft
Je gaat voelen dat je tot zoveel meer in staat bent dan je ooit hebt gedacht.
Ik zie je graag op de dag van de liefde❤️
Opslaan
