Ellen Ceelen Ademcoach

Ademwerk is een manier om contact te maken met jezelf. Ik werk met de bewust verbonden ademhaling, lichaamsgerichte technieken en energetische ondersteuning om spanning, vastgezette energie en patronen in je lichaam, emoties en gedachten voelbaar en zichtbaar te maken.

Het draait om het ervaren van de sensaties ín je lichaam, niet om analyseren of begrijpen met je hoofd. Je lichaam is krachtig en wijs; het geeft je informatie over spanning, energie of blokkades, vaak in sensaties die al langere tijd stil zijn blijven liggen. Door deze sensaties aandacht te geven en ze aanwezig te laten zijn, kan er beweging ontstaan — subtiel of intens, zacht of uitgesproken.

Tijdens een ademcirkel kun je verschillende ervaringen tegenkomen: sensaties in je lichaam, het loslaten van spanning of emoties, beweging of expressie, en soms een gevoel van ruimte of verbondenheid dat verder gaat dan het directe moment. Alles gebeurt in jouw tempo, op een manier die bij jou past.

In mijn ademcirkels ben ik volledig aanwezig en afgestemd op het veld dat samen met de deelnemers ontstaat. Door mijn ervaring en sensitiviteit kan ik subtiel ondersteunen met drukpunten, klanken, beweging of energetische begeleiding, zodat iedereen in contact kan komen met wat zich aandient. Zo ontstaat een ruimte waarin deelnemers hun adem kunnen volgen, sensaties en emoties kunnen toelaten, en in hun eigen tempo kunnen ontdekken wat eerder onzichtbaar of vastgezet was.