Brthwrk Rotterdam

Self-expressive Breathworkshops door Anne & Tim

Breathwork is een krachtige, helende methode om opgekropte spanning, emoties en blokkades los te laten door middel van je ademhaling. Het is een tool om tot zelfexpressie te komen en daarmee meer in harmonie met jezelf. Vandaar de naam: ‘self-expressive breathwork’.

We werken met verbonden ademhaling, vanuit een richting die wij meegeven. Je vertrouwt op je intuïtie (je innerhealer), die je door de sessie heen begeleidt.

Facilitators

Tim & Anne bieden maandelijks breathworkshops. Met twee facilitators op een groep van maximaal 10 deelnemers, is er veel persoonlijke aandacht. Zij creëren een veilige en open setting om expressie te geven aan wat er in je leeft. Twee facilitators hebben als voordeel dat je een diepere ervaring kunt hebben. Het biedt ook de mogelijkheid om zowel mannelijke als vrouwelijke support te ontvangen.

In de sessies staan veiligheid, autonomie en afstemming centraal. Er gebeurt niets ongevraagd; fysieke support vindt alleen plaats wanneer jij erom vraagt.

Naast de groepsworkshops bieden zij op aanvraag privé- en duo-sessies aan. Ook is er de mogelijkheid tot privé-retreats.

Over Tim

Tim werkt in de GGZ (UMC Utrecht) als ervaringsdeskundige en zorginnovator. Sinds 2016 is hij actief bezig met breathwork, waardoor hij meer in harmonie is gekomen met zichzelf. Na vele jaren zelfontwikkeling en workshops faciliteert hij sinds januari 2023 structureel breathworksessie en biedt daarnaast privé retreats voor mensen met een bipolaire gevoeligheid.

Hij brengt de potentie van breathwork zowel binnen de academische psychiatriewereld onder de aandacht als voor de ‘gemiddelde burger’ die nieuwsgierig is naar wat het kan betekenen.


Over Anne

Anne werkt als schoolmaatschappelijk werker op het voortgezet onderwijs, als holistisch therapeut en als breathwork en LEAP facilitator.

Vanuit haar opleiding tot maatschappelijk werker leerde Anne veelal methoden die gebaseerd waren op cognitie. Ze merkte dat leerlingen regelmatig terugkwamen met dezelfde ‘’klachten’’. Het voelde voor haar soms meer alsof zij symptomen aan het bestrijden was, en ze miste iets wat écht tot de kern kwam.

Toen Annes vader overleed en zij in aanraking kwam met energetische behandelingen en verbonden ademhaling, merkte zij voor zichzelf een groot verschil, niet alleen in haar hoofd, maar ook in haar gevoel.

Doordat dit zo waardevol voor haar was, en zij merkte dat dit wél tot de kern kwam, besloot zij zich hierin op te leiden. Nu voelt zij zich heel vereerd op deze manier met anderen te mogen werken, en hen te bieden waar zij zelf zoveel aan heeft gehad.

Ze wenst een veilige en liefdevolle sessie te bieden, waarbij mensen spanningen en emoties mogen loslaten, om weer dieper in hun lichaam te zakken.

ENGLISH

Self-expressive breathworkshops by Anne & Tim

Breathwork is a powerful, healing method to release stored tension, emotions, and blockages through the breath. It is a tool for self-expression, helping you come into deeper harmony with yourself. This is where the name ''self-expressive breathwork'' comes from.

We work with connected breathing, guided by a direction we offer. You are invited to trust your intuition, your inner healer, which leads you through the session.

Facilitators

Tim & Anne host monthly breathwork workshops. With two facilitators and a maximum of 10 participants per group, there is a lot of space for personal attention. They create a safe and open environment in which you are encouraged to express whatever is alive within you.

Having two facilitators allows for a deeper experience and offers the opportunity to receive both masculine and feminine support.

Safety, autonomy, and attunement are central throughout the sessions. Nothing happens without consent; physical support is only offered when you explicitly ask for it.

In addition to group workshops, private and duo sessions are available upon request. There is also the option of private retreats.

About Tim

Tim works in mental health care at UMC Utrecht as an expierience expert and care innovator. Since 2016, he has been actively engaged in breathwork, which has helped him come into greater harmony with himself. After many years of personal development and workshops, he has been facilitating breathwork sessions regularly since January 2023. In addition, he offers private retreats for individuals with a bipolar sensitivity.

Tim brings the potential of breathwork to the attention of both the academic psychiatric field and the general public who are curious about what breathwork can offer.

About Anne

Anne works as a school social worker in secondary education, as a holistic therapist, and as a breathwork and LEAP facilitator.

Through her training as a social worker, Anne mainly learned cognitively oriented methods. She noticed that students often returned with the same “complaints,” and it sometimes felt as though she was addressing symptoms rather than the root cause. She missed something that truly went deeper.

After the passing of her father, Anne was introduced to energy work and connected breathing. She noticed a profound shift within herself, not only mentally, but emotionally and physically as well.

Because of how meaningful this experience was for her, and because she felt it truly addressed the core, she decided to train in these modalities herself. She now feels deeply honored to work with others in this way and to offer what has given her so much.

Anne aims to provide a safe and loving space where people can release tension and emotions, allowing them to sink more deeply into their bodies.