Ademwerk

Deze tweedaagse onder leiding van Fenneke was zo goed. Een programma dat perfect is opgebouwd, omdat het meteen veiligheid in de groep brengt en concrete oefeningen om meer te leren en vooral ervaren over release in het bekkengebied. Ik voel weer zoveel meer energiestroming daar. Dank.

Wat een wijze, liefdevolle en overtuigende bedding wisten Fenneke en Dinja elke donderdagavond te bieden. Het voelt alsof ik op reis ben, de reis verder naar binnen.

In het veld van Freek ontmoet ik mezelf nog dieper. Zijn woorden resoneren in mijn cellen, in mijn wezen. Ik ben dankbaar voor deze ontmoetingen, het samen leren. De volgende keer ben ik er weer bij! Een absolute aanrader voor iedere ademcoach.

Een waardevol cadeau voor jezelf.
Het heeft me meer bewustzijn en zachtheid gebracht, en inzicht in mijn eigen patronen. Fijne, rustige begeleiding en een hele veilige setting om dit proces aan te gaan. Dank je wel ♥️

Nooit gedacht dat ik dit zou zeggen over een training, maar mijn leven is veranderd door deze training. Dit is niet zomaar een training voor mij geweest, maar een levenswijze. Ik ben gegaan van overleven naar echt leven in het nu en van verdoven naar willen voelen, wat het ook is. Ik herken het nu direct, als ik in oude patronen schiet en kan mijzelf terughalen naar het nu. Ik voel meer ‘wat’ ik ben dan wie ik ben. De oefeningen tijdens de trainingsdagen heb ik ervaren als intens, maar met uiteindelijk verlichting. De begeleiding heb ik als zeer liefdevol ervaren. Bedankt voor alles!

In jouw tempo naar een dieper bewustzijn.

Door in te stappen bij Freek en Fenneke ben ik de wereld van de adem meer gaan bewonen, van het fysiologische en fysieke tot het mentale en spirituele vlak. Hoewel ik er nu misschien nog klein woon, voel ik hoe het bewustzijnsveld zich meer en meer heeft geopend en daarmee de vele lagen van mijn zijn heeft geraakt.

Freek is een man met ontzettend veel mensenkennis, warm, door de wol geverfd en gezegend met een sterke psychologische achtergrond. Met de oprechte intentie om het bewustzijn te verruimen stelt hij de juiste confronterende vragen. Hij legt graag de ‘why’ achter de kennis uit, maar beheerst ook de andere kant: waar het hoofd alles wil weten, nodigt hij juist uit om te ervaren wat er gebeurt om een ‘oké’ te voelen om het even niet te weten.

Fenneke ervaar ik als een doortastende vrouw met een enorme présence en veel liefde. Zij verstaat de taal van het lichaam, het hart en de ziel als geen ander. Haar aanwezigheid is rijk, haar woorden zijn raak en haar interventies zijn van een bijzondere verfijning. Ze is een enorme inspiratiebron in hoe ze de diepere lagen weet te raken en zelf zo leeft.

In een mooie groep waar Freek en Fenneke een bedding van veiligheid, warmte en leergierigheid creëren, heb ik geleerd mijn eigen adem de ruimte te geven. De adempatronen te ontdekken bij mijn medestudenten en cliënten, ik heb ontdekt hoe gestagneerde energie weer uitgenodigd kan worden om te stromen door er ‘simpelweg’ een weg doorheen te ademen.

Het was een proces van onderzoekend, nieuwsgierigheid, van leren en afleren, wat soms gepaard ging met de nodige verwarring, maar bovenal een plek waar de wijsheid van het bestaan zo welkom was.

Ik kan iedereen aanraden om dit te doen. Deze opleiding is zo veel meer dan een tool voor je professionele toolbox, het is een verrijking van je hele zijn. Het vergroten van je adem! Een herinnering die blijvend geleefd wil worden.

Dank!

Een opleiding... zoveel meer dan een opleiding. Voor mij was het een diep transformerend proces dat mij persoonlijk én in mijn werk als ademcoach enorme diepgang heeft gebracht!

Wat een prachtig weekend. Emotioneel maar vooral heel fijn en veilig en dat komt vooral door Fenneke en Dinja. Ik voelde mij een stuk "lichter" na deze 2 dagen.

Enorm goede begeleiding. Aanrader!

Elke keer brengt de online ademcirkel voor mij een fijne ervaring en nieuwe inzichten. En ook al zijn de sessies online, de zachte en heldere begeleiding van Fenneke voelt als heel dichtbij. Ze weet ook haarfijn in te spelen op wat er energetisch in de groep leeft en ‘voorleeft’ hetgeen waar de deelnemers naar op zoek zijn. De diepere lagen in jezelf kunnen daardoor op een zachte manier aangeraakt worden. Dikke aanrader dus wat mij betreft. ;-) #bewust’zijn’

Ik heb afgelopen weekend een bekkenweekend gevolgd bij Fenneke. Eigenlijk niks voor mij, want ik ben bang voor vrouwen en trouwens ook voor mijn vrouwelijkheid.
De veilige, warme bedding en de deskundige begeleiding van Fenneke hebben me zeer geraakt. Hierdoor voelde ik dat er ruimte was om mijn eigen leegte, verkramping en angst die aanwezig waren in mijn bekken, aan te kijken en te doorvoelen. Het heeft me veel inzicht gegeven, ook voelde ik me voor het eerst veilig bij vrouwen. Mijn creativiteit en kwetsbaarheid mogen er zijn! Blij mee!

'Sterk spul'.
The body keeps score. Goed om handvatten aangereikt te krijgen om te leren luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft. En 'fijn' om het één en ander 'op te ruimen' in een veilig en sterk geweven web van sisterhood. Dank!

Bijzonder transformerend en warm weekend. Dankjewel Fenneke en Dien.

Het was voor mij een fantastische, transformatieve ervaring. Freek en Fenneke zijn zeer kundig. De locatie en het eten waren top! Heerlijk vegetarisch. Aanrader dus.

Reken er wel op dat er flink wat bij je loskomt. Voor mij was dat een opluchting.

Een hele mooie ervaring de ademcirkel. Wordt heel goed begeleid door Tine en Dinja
Er mag een heleboel loskomen wat je niet meer dient maar wat je wel opgeslagen hebt.
Ga graag nog een keer meedoen.