Ademwerk

Ze zorgden voor een veilige setting en deden verschillende adem technieken. Dankbaar voor alle inzichten die ik heb mogen ervaren en dat ik werd begeleid met zorg en aandacht. De moedigen de woorden en de aanrakingen voelden heel helend om echt los te kunnen laten.

Hele fijne adem cirkel. Dinja begeleidde het met zoveel liefde en aandacht van begin tot einde en was er precies op de juiste momenten.

Na deze overweldigende drie-daagse zou ik een boek kunnen schrijven. Dat doe ik (vooralsnog) niet. Freek zou zeggen: ‘dan maak je er weer iets mentaals van.’

Wat neem ik mee naar huis? Ik neem de diepe oneindige stilte en vrede in mezelf mee: de hemel op aarde.

Mijn geluk gaat ook mee. Geluk in de zin van bewustzijn. Niet zomaar ‘plat’ geluk buiten mezelf, maar mijn eigen diepe, innerlijke leven, mijn geluk. Geluk, onafhankelijk van wie of wat dan ook.

Wat me het meeste geraakt heeft? De eenheidservaringen, tijdens en na de intensieve sessies: het gevoel dat ik ‘oplos’. Dat ik zonder vorm ergens midden in het licht van de eeuwigheid, dat ook mijn licht is en dat van iedereen, tussen hemel en aarde ben.

Na elf retraites bij Freek en Fenneke vind ik het altijd moeilijk als het weer voorbij is. Met de deskundige en liefdevolle begeleiding lukt het me om de hemelse liefde op aarde, ín mezelf, te ervaren.

Lukt me dat ook alleen? Dat is niet eenvoudig in het Westerse leven, vol afleiding en niet-bewustzijn, maar ik ben er zelf bij, heb áltijd een keuze.

Stap voor stap voel ik, door ál het proceswerk, steeds meer energie stromen ín mijn eigen lichaam.

Verder weet ik van binnenuit dat ik niet alleen ben. We zijn allemaal verbonden, jullie zitten allemaal in mijn warme hart. Veel dank daarvoor.

Het waren 3 waardevolle dagen met rust, uitdaging, verbinding en een zeer persoonlijk proces.

Hele goede ervaring gehad op de Hoorneboeg bij Freek en Fenneke. Op een heerlijke locatie midden in de natuur gaven ze een goede mix van intensieve en ontspannen sessies onder zeer deskundige begeleiding waarbij vooral het ademwerk centraal stond. Ik had echt het gevoel dat iedereen die na een paar dagen weer vertrok daar zichzelf op de een of andere manier was tegengekomen en daarmee een stapje in het leven vooruit maakte. Ik denk dat dit voor heel veel mensen een enorme aanrader zou zijn om eens te proberen.

Een fijne, kleine, veilige cirkel met professionele en betrokken begeleiders.

Zo fijn om met een groep mensen te ademen en het leven vól te nemen, wat zich ook aandient. En dan is het onmisbaar om krachtig liefdevolle spaceholders te hebben; dat zijn Dinja en Tine absoluut!

Ik heb echt tools en inzichten gekregen in relaties deze dag. Het prachtige inzicht voor mij is dat ik de ander niet kan veranderen maar alleen maar aan de slag kan met wat er in mij geraakt is. Ik voel nu al verandering in mijn relaties. Ik kan met meer compassie kijken naar mezelf en mijn geliefden. Ik ben een grote voorstander van hoe Ademwerk bewustzijnswerk bekijkt. De enige weg naar buiten is naar binnen. Wat een rijkdom. Ik voel diepe dankbaarheid in mijn hart voor deze prachtige dag.

Zeer waardevol en intens traject waarin je veel over jezelf leert en bijzondere ervaringen hebt. Het is niet altijd makkelijk, maar je leert hier met aandacht bij te kunnen blijven. Dit geeft een diep gevoel van rust en voldoening. De begeleiding van deze twee bijzondere vrouwen is liefdevol en ondersteunend. Ik ben dankbaar voor deze ervaring en overweeg in de toekomst zeker om weer deel te nemen.

Heel dankbaar dat ik deze training mocht volgen. Ik gun het iedereen met de meest warme en professionele begeleiding die je je maar kunt bedenken ❤️

Een geweldig mooi transformerend proces. Opent deuren naar binnen, waar alles dus al bleek te zijn 🙏🏽😍🪄

intens, confronterend, liefdevol, verrijkend, veilig, transformerend, professioneel, gedragen, ruimte, inspirerend, betrokken, oprecht, eerlijk.

Dank je wel lieve Fenneke en Dinja. Het waren intense maar oh zo waardevolle weken voor mij. Jullie begeleiding en de veilige setting heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf heb kunnen ontmoeten in mijn diepste zijn.
dank, dank, dank!
liefs van mij
Maaike

Wat een heerlijke avond!
Als je veel-weinig ervaring hebt met dit soort sessies, voor alle niveaus toegankelijk.
Fijne begeleiding en samenwerking.

Een hele mooie, zachte en transformerende ervaring. Fenneke en Lynne gaven bezielde bedding aan deze fijne groep vrouwen vanuit een dynamiek die veel rust en helderheid bracht. Ruimte voor ieders individuele proces, maar ook dienend aan de groep als geheel. Ik heb ontdekt hoe waardevol het is om aanwezig te blijven in mezelf, de waarde van vertragen en subtiliteit. Dank jullie wel! 💗

Hele bijzonder mooie ervaring, ik had nog nooit ademwerk gedaan maar gaf me er volledig aan over. Heb nog nooit zoveel trillingen en fibratie gevoeld in mijn hele lichaam, negatieve gedachtes heb ik van me af kunnen schudden, mijn gezin wat het belangrijkste is kwam voorbij, verdrietig liet ik gaan en daarna voelde ik bevrijding! Wat een prachtig mooie ervaring voor het eerst echt in mijn lichaam kunnen zitten ipv in mijn hoofd. Ik wil hier zeker meer van weten ik vond het echt een kado voor mezelf🙏 dankbaar!