Over dit evenement
🐌"Retreat" betekent letterlijk jezelf terugtrekken.
Door tot rust te komen en even te vertragen, geef je lichaam en geest de tijd om te herstellen en ontstaat er ruimte om naar binnen te keren. Kom tot rust tijdens ons retreat aan de kust, waar je kunt genieten van yoga, ademwerk en ontspannende massages.
🐚De prachtige locatie ligt op slechts 10 minuten lopen van het strand. De accommodatie bevindt zich aan de rand van een lommerrijk landgoed, met uitzicht over eindeloze velden. Aan de overkant liggen de duinen en de zee. Wil je een nog beter beeld krijgen van de accommodatie? Bezoek dan hun website: [
https://yogabee.nl/farmhouse/](https://yogabee.nl/farmhouse/)
🫶Wat kun je verwachten?
Dit retreat biedt de perfecte balans tussen voldoende vrije tijd en een zorgvuldig samengesteld programma. Twee keer per dag (ochtend en einde van de middag) komen we samen. We nemen je mee in lichaamswerk, yoga, ademwerk, een ligconcert, een cacao-ceremonie en meer. Het programma is ontworpen om op een zachte en liefdevolle manier in je lichaam te landen.
Twee heerlijke vers gemaakte maaltijden per dag van onze privé kook 🤤.
🙋♀️Wie zijn wij?
Theresia is een ervaren ademcoach en massagetherapeut. Door middel van bewust verbonden ademen begeleidt ze je op een reis naar diepere ontspanning en persoonlijke transformatie. In haar ademsessies helpt ze je emoties, angsten en verlangens te verkennen en los te laten. Theresia is bijzonder goed in het creëren van een veilige ruimte waarin je je innerlijke kracht kunt ontdekken en blokkades kunt overwinnen. Haar doel is om je te ondersteunen in het creëren van een leven van balans, veerkracht en vervulling, waarin jij de regisseur bent van je eigen welzijn en groei. Haar massages zijn een mooie mix van stevig en zacht, waardoor spanning losgelaten kan worden en je in je lichaam kunt zakken.
Pleuni helpt mensen door middel van yoga, lichaamswerk en helende muziek om weer contact te maken met hun goddelijke kern en hen naar een meer hartgedragen bewustzijn te leiden. Over haar yogalessen zegt Pleuni:
"In mijn lessen verkennen we de natuurlijke manier van bewegen van het lichaam, waarbij lichtheid en speelsheid centraal staan. Ik werk veel met golvende, vloeiende bewegingen in de rug. Het gaat erom dat jíj in je eigen lichaam gaat voelen wat voor jou ondersteunend is en waar jouw lichaam behoefte aan heeft. We werken aan lichaamsbewustzijn in plaats van het simpelweg kopiëren van vormen. Zo ontstaat er meer ruimte voor exploratie."*
🕐Programma en tijden (onder voorbehoud)
Maandag 10 november
- Aankomst vanaf 14:00 uur
- Welkomst
- 17:00 uur: Opening cirkel
- 19:00 uur: Diner
Dinsdag 11 november - zaterdag 15 november
- Stilte in de ochtend
- 8:00-10:30 uur: Morning practice (yoga, lichaamswerk, ademwerk)
- 11:00 uur: Ontbijt-brunch
- Vrije tijd
- 17:00-18:30 uur: Avond practice (yin-yoga, ligconcert, ademcirkel)
Zondag 16 november
- Stilte in de ochtend
- 8:00-10:30 uur: Closing cirkel
- 11:00 uur: Ontbijt-brunch
- 13:00 uur: Vertrek
Kamers
🛏️De ruime, mooie kamers zijn van alle gemakken voorzien. Je kunt kiezen uit verschillende kamers in het Farmhouse, met een eigen douche en wc, of een gedeelde badkamer.
Of je kiest een slaapplek in het Wikkelhouse, een ecologisch 'tiny house' vlak bij de boerderij, aan de rand van een weiland. De grote ramen bieden een schitterend uitzicht, perfect voor drie vrienden of om nieuwe vriendschappen te sluiten.
‼️Let op: je deelt altijd je kamer, maar niet je bed. 😊
Praktisch:
⚡️ Iedereen is welkom! De yoga lessen zijn toegankelijk voor iedereen
Ademwerk ervaring is handig maar niet nodig
⚡️Wat is ALL IN? Kamer, ALLE maaltijden en snacks, ALLE lessen en activiteiten
⚡️Wat is exclusief? Eigen activiteiten of uitjes buiten de planning, massages bij Theresia
⚡️Niet alcoholisch en vegetarische retreat.
We houden rekening met dieetwensen of allergieën
Heb je vragen, stuur dan graag en mail. We kunnen ook graag vrijblijvend bellen.
Liefs,
Theresia & Pleuni
