Yin Yoga en Overgang; een nieuwe balans

Over dit evenement

In deze workshop ga je ervaren wat rust, ontspanning en Yin Yoga voor je hele systeem doet. We gaan de nadruk leggen op houdingen voor de hormoonklieren en voor het nier- en blaas meridianenpaar.
Dit meridianen paar is vaak bij overgang uit balans waardoor je hersenmist, opvliegers, hartkloppingen, rusteloosheid, slapeloosheid, etc. kunt ervaren.

De nieren zijn onze oerbron. De opslag van energie vindt er plaats zodat wij er in tijden van stress, ziekte, overgang uit kunnen putten. We gaan de nierenergie een boost geven!
De blaasmeridiaan is verbonden met de hersenen; het autonoom zenuwstelsel en de hypofyse.
Is de blaasmeridiaan uit balans dan is het autonoom zenuwstelsel gespannen. Je voelt je opgejaagd en rusteloos.

We gaan deze meridianen rekken en strekken in yin yoga houdingen zodat de energie weer kan vloeien. Je gaat meer rust en ontspanning ervaren. Je kunt thuis zelf verder aan de slag met de serie yin yoga houdingen (je ontvangt deze na afloop in je mail).
We doen ook een dansje wat niets ontspant meer dan dat!
Uiteraard zet ik jou als vrouw in de overgang ook in het Licht. Je gaat ontdekken dat de overgang een nieuwe fase kan zijn waar je weer een nieuwe balans gaat zoeken en die je daarnaast ook kracht en wijsheid geeft.

We sluiten de Master Class af met een lange eindontspanning, een heerlijke smoothie en feelgood hormone cake.

Schrijf je nu in en ontvang bij de Master Class een bijzonder recept! Minimaal 6, maximaal 10 deelnemers.
Informatie bij Lisette 06-30072086 of info@zielskwaliteiten.nl
Locatie: 't Hoogt Kerkplein tegenover de Dorpskerk Abcoude
Inloop met thee 14.00 uur, start 14.15 uur

Lisette heeft o.a. Yin Yoga volgens de 5 elementen TCM gestudeerd, training voeding en overgang en hormoonyoga, is mind & body coach en Yoga en YogaDanza docent. Ze is ervaringsdeskundige met overgang, burn-out.
www.zielskwaliteiten.nl
https://www.zielskwaliteiten.nl/weg-met-de-winterdip/