Ademcirkel met Helende Gong

Over dit evenement

Ervaar de kracht van verbonden ademhaling en laat je dragen door de helende trillingen van de gong. Deze bijzondere avond is een uitnodiging om dieper in verbinding te komen met jezelf, los te laten wat je niet meer dient, en volledig tot rust te komen.

Verbonden Ademhaling
Tijdens de ademcirkel gebruiken we de verbonden ademhaling om contact te maken met je innerlijke wereld. Deze ademtechniek helpt je blokkades op te ruimen, oude emoties te verwerken en meer helderheid en rust te ervaren.

Afsluiting met Gong healing
Na de ademcirkel sluit je je ogen en laat je je meevoeren door de diepe, vibrerende klanken van de gong. De gong helpt om alles wat is aangeraakt tijdens de ademsessie verder los te laten en brengt lichaam en geest in een staat van diepe ontspanning en balans.


DE GONG ALS HELEND INSTRUMENT: DIT IS WAT HET DOET MET JE LIJF EN HERSENEN
Wanneer je een duik in een klankbad neemt, ontspan je terwijl je omgeven wordt door klankzee van de gong. De gong wordt al eeuwenlang gebruikt als helend instrument. Bronnen beschrijven dat het gebruik van de gong zelfs terug gaat naar 1.600 jaar voor Christus. Tijdens het klank bad ontspan je op een yoga- of meditatiemat. Je kunt jezelf bedekken met een deken, kussens gebruiken voor ondersteuning en je ogen bedekken als je wilt.

GELUID REIST DOOR WATER Een klankbad is gebaseerd op het principe dat we bestaan uit energie en al onze cellen een bepaalde frequentie hebben. Wanneer ons lichaam gezond is en we een positieve instelling hebben, is deze frequentie anders dan wanneer we ons gestrest en overweldigd voelen. Geluid kan door water reizen. Ons lichaam bestaat voor 60% of meer uit water, waardoor het geluid onze cellen kan binnendringen, geblokkeerde energie weer in beweging kan brengen en op deze manier emotionele en fysieke harmonie kan brengen. Het effect is een verbetering van je algehele gezondheid en welzijn.

Praktisch:
📍 Wanneer: Vrijdag 31 januari
📍 Tijd: 19.45 tot 21.45 - Inloop vanaf 19.30
📍 Waar: Centrum De Nieuwe Lente Heemstede
Raadhuisstraat 56a
📍 Bijdrage: € 44
📍 Max aantal deelnemers: 10
📍 Aanmelden kan ook via app: Stephanie 06-46706439

Dit is jouw moment om adem te halen, los te laten en opnieuw op te laden.

We verwelkomen je graag in onze veilige en warme ruimte. Meld je aan en neem een stap naar innerlijke rust en verbinding.

Je bent van harte welkom!

******************************************************************************************************
De verbonden ademtechniek is niet geschikt bij:
• Zwangerschap
• Epilepsie
• Ernstige psychische klachten
• Hart- en vaatziekten
Bij de volgende aandoeningen is overleg met je arts van belang: hoge bloeddruk, problemen met de ogen zoals glaucoma of problemen met het netvlies, astma, (diabetische) neuropathie. Bespreek andere lichamelijke en psychische klachten bij twijfel ook altijd met je arts.