Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Ontdek de diepere lagen van yoga

Saturday 03 May 2025 from 10:00 until 16:30

De Zendo, Profetenlaan 2, 6564 BL Heilig Landstichting, Nederland

Over dit evenement

ONTDEK DE DIEPERE LAGEN VAN YOGA

Bij yoga denken we vaak aan houdingen (asana's) op de mat, maar yoga is zoveel meer dan dat. Het is een levenswijze die je helpt om balans, rust en bewustzijn te vinden—zowel in jezelf als in je dagelijks leven. Soms ervaar je deze balans even kort, en soms blijft hij langer aanwezig. Het gaat er niet om die balans vast te houden, maar om te leren hoe je er steeds weer naar terug kunt keren.
Yoga biedt hiervoor een diepgaand pad van groei en transformatie, dat verder gaat dan alleen fysieke oefeningen. Tijdens deze inspirerende retreat day neem ik je mee op een reis door de filosofie van yoga en laat ik zien hoe het achtvoudige pad je kan ondersteunen bij persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling, zowel op als naast de mat.

Het Achtvoudige pad
We verkennen de acht stappen die leiden naar innerlijke vrijheid en balans:
1. Yama - Omgang met anderen
Richtlijnen voor ethisch en bewust leven in verbinding met je omgeving.
2. Niyama - Zelfontwikkeling
Zelfdiscipline en persoonlijke groei voor een gezonde geest.
3. Asana - Lichaamsoefeningen
Stabiliteit en flexibiliteit door fysieke houdingen.
4. Pranayama - Ademhaling
Ademhalingstechnieken voor energie en ontspanning.
5. Pratyahara - Zintuigbeheersing
Terugtrekken van zintuigen om meer naar binnen te keren.
6. Dharana - Concentratie
Focus en aandacht trainen voor mentale helderheid.
7. Dhyana - Meditatie
Diepe meditatie voor rust en verbinding met je innerlijke zelf.
8. Samadhi - Verlichting
De ultieme staat van balans, harmonie en eenheid.
Programma van de dag

WAT BRENGT DEZE DAG?
● Meer inzicht in jezelf en jouw patronen.
● Praktische tools om meer rust, balans en helderheid te creëren.
● Een diepere verbinding met je lichaam, ademhaling en geest.
● Inspiratie om yoga verder toe te passen in je dagelijks leven.
● Een moment van verstilling, reflectie en persoonlijke groei.

De dag is opgebouwd rondom het achtvoudige pad. We wisselen theorie, delen en ervaren met elkaar af, zodat je de principes niet alleen leert begrijpen, maar ook echt kunt voelen en toepassen.
In de ochtend richten we ons op de eerste vier stappen. Hier verkennen we hoe je balans kunt creëren in je omgang met anderen, je persoonlijke groei kunt versterken, verbinding kunt maken met je lichaam en energie kunt laten stromen via ademhalingsoefeningen.
In de middag duiken we in de laatste vier stappen. We gaan aan de slag met het terugtrekken van zintuigen, concentratie, meditatie en stilte.

INDELING
10:00 Opening circle
10:30 Verdieping
11:30 Yoga
13:00 Lunch
14:00 Yoga & Verdieping
15:00 - 16:30 Yoga & meditatie
16:30 Closing circle

Deze retreat is geschikt voor iedereen die zich wil verdiepen in yoga, zowel beginners als ervaren yogi's. Of je nu bekend bent met de houdingen of juist meer wilt weten over de filosofie erachter – je bent welkom! Gun jezelf deze dag om te verdiepen, te ervaren en te groeien.
Ik kijk ernaar uit om deze bijzondere dag samen met jou te beleven!

Warme groet,
Ilona
Prana - Find Inner Balance

Saturday 03 May 2025 from 10:00 until 16:30

De Zendo, Profetenlaan 2, 6564 BL Heilig Landstichting, Nederland

Reserveer je spots!

Koop je tickets direct via Hipsy. Na betaling is je deelname definitief en ontvang je je tickets per e-mail.

Over de organisatie

Bij Bhalu bieden we een unieke mix van heerlijk eten, verfrissende drankjes en yogalessen aan. Voor jouw body, mind & soul.

Reviews

Maureen Van Nuland

Herstel & Preventie

Ger Jan is een fantastisch goede yogadocent en deze dag was zoals verwacht heel fijn. Aanrader :)

Lees meer

Romy

Herstel & Preventie

Geweldige dag retreat gehad van GerJan! De onderdelen van de retreat zaten goed in elkaar en waren creatief opgezet. GerJan nam ons op een fijne manier mee in de lessen, met een goede balans tussen rustig en actief. De lunch was ook heerlijk!

Lees meer

Kitty Van der Vooren

BELEEF DE KRACHT VAN CACAO EN MUZIEK

Heel mooi, verbindend, ontspannend. En wat is het fijn om samen te zingen! Wauw. Dankjewel lieve Ilona en Jennifer voor deze bijzondere middag. En ook Balu voor de fijne ontvangst

Lees meer

1. Choose your tickets
One Day Retreat - Ontdek de diepere lagen van yoga Almost sold out

€ 130,80
Including € 0,80 service fee
Transaction costs :
€ 0,00
Total:
€ 0,00
Ontdek de diepere lagen van yoga

Meer evenementen van Bhalu

Sunday, 09 Mar. om 13:30
Adem, Voel en Verbind
Bhalu
1-Dags retraite

Ook een event posten? Begin gelijk! Het is gratis.

Dit vind je misschien ook interessant

Sunday, 02 Mar. om 09:30
Zweethut Ceremonie
Atelier LevensKunst
Zweethut Vuur Ceremonie 1-Dags retraite
Saturday, 22 Mar. om 10:00
THE ART OF SPRINGING: A One-Day Retreat of Renewal and Manifestation
KIEM Praktijk
Yoga Ademwerk 1-Dags retraite
Saturday, 31 May. om 11:00
Mankind Festival & Ibiza-Markt 31mei & 01juni 2025 Limburg
Mankind.coach festivals & community
Festivals 1-Dags retraite Live muziek
Sunday, 02 Mar. om 10:00
Familieopstellingen dag 2 maart (Omgeving Apeldoorn)
Lisa de Kruijf | Familieopstellingen, therapie & retraites
Familieopstellingen Persoonlijke Ontwikkeling 1-Dags retraite
Made with ♥ Copyright 2025 hipsy.nl