Over dit evenement
Bij Journey of Impact geloven we dat ware verbinding begint bij jezelf. Vanuit die diepe verbinding ontstaat niet alleen authenticiteit, maar ook de kracht om met anderen te verbinden en samen een positieve impact op de wereld te maken. Deze workshop is jouw uitnodiging om naar binnen te keren, te voelen en te groeien – voor jezelf en voor een betere wereld.
Tijdens deze namiddag/ avond nodig ik, Mathieu Van Driessche, je uit om de helende kracht van verbonden ademhaling te ontdekken. Het is een eenvoudige maar krachtige tool om uit je hoofd te stappen en volledig in je lijf te zakken. Door bewust te ademen, geef je spanning en emoties de ruimte om los te laten, zodat blokkades oplossen en je levensenergie weer vrij kan stromen. Vaak ontstaan er ook inzichten die als cadeautjes met je mee naar huis gaan.
Naast ademhaling werken we met oefeningen die je helpen om in je lichaam te zakken, je gevoel te leren kennen en jezelf te verbinden met thema’s als zelfliefde, authenticiteit, acceptatie, dualiteit en plezier. Hier mag je alles voelen en jezelf helemaal zijn, zonder oordeel. Het doorvoelen van emoties kan intens zijn, en dat is helemaal welkom. Deze ruimte is er om vrij te ademen, te bewegen en zelfs geluiden te maken – alles wat je helpt om blokkades los te laten en jezelf te bevrijden.
Tegelijkertijd kan de ervaring je in contact brengen met extase, diepe vreugde en vitaliteit. Ademhaling is onze gids in dit proces. Met de verbonden ademhalingstechniek, waarbij je zonder pauzes tussen in- en uitademing ademt, kom je thuis bij jezelf. Ervaring is niet nodig; ik begeleid je stap voor stap.
Bij Journey of Impact draait alles om liefde in de wereld zetten, jezelf versterken en samen groeien. Focus op jezelf, durf je uit te drukken, en maak samen met ons impact. Samen de wereld stap per stap een stukje mooier maken.
Zet de eerste stap op deze krachtige reis naar binnen. Samen maken we impact. 🙏
Details:
📍 Locatie: Unlocked Yoga: Moerstraat 116 te 9230 Wetteren
📅 Datum: Zondag 13 april
⏰ Tijd: 14u30-20u30 (kan een half uurtje uitlopen)
💖 Kostprijs: € 85,-
Max deelnemers: 15
Wat mee te brengen?
✨ Een flinke dosis nieuwsgierigheid
✨ Een dekentje en kussentje
✨ Gemakkelijke losse kledij
✨ Eigen matje (indien niet, er zijn ook matjes ter plaatse)
✨ Je adem
Hoe ziet de dag eruit?
De workshop begint om 14u30, waar we samen een veilige en warme setting creëren. We starten met een kennismaking en kleine oefeningen om te landen in ons lichaam en thuiskomen bij onszelf. Dit is een moment om te voelen waar je nu staat in je leven en wat je op dit moment nodig hebt. Vervolgens doen we een beginnende oefening om het lichaam los te maken, gevolgd door TRE (Trauma Release Exercises), waarmee we spanning en stress zachtjes leren loslaten.
Rond 17u nemen we een pauze om te genieten van een lichte snack en een kop thee. Dit moment geeft je de tijd om even op adem te komen en je voor te bereiden op het volgende deel van de dag.
Nadien beginnen we aan de verbonden ademhaling, een diepgaande sessie die ongeveer een uur duurt. Je wordt begeleid in het proces en krijgt de ruimte om je helemaal te verbinden met je ademhaling, emoties en lichaam. Dit kan intens en bevrijdend zijn, een reis naar binnen waar je spanning loslaat en nieuwe inzichten kunt ontvangen.
Na de ademsessie nemen we tijd om te integreren en samen te delen in een sharing circle, waar iedereen zijn of haar ervaring kan uitspreken. Daarna sluiten we de dag rustig af en maak je je op voor de reis naar huis, verbonden met jezelf en met wat je hebt ontdekt.
Tijdschema:
14u30 - 17u: Kennismaking, lichaamsgerichte oefeningen en TRE
17u - 18u: Pauze met lichte maaltijd en thee
18u - 20u30: Verbonden ademhaling, integratie en sharing circle
Samen zorgen we voor een dag vol verbinding, zelfliefde en rust. 💖
💟 Voorzorg en nazorg bij je ademreis
Bij Journey of Impact staat zorg voor jezelf centraal – zowel voor als na de sessie. Gun jezelf de tijd om rustig te landen en te voelen wat je nodig hebt. Eet licht voor de sessie (niet te veel) en geef jezelf na afloop de ruimte om alles rustig te laten bezinken. Laat je lichaam en geest nagenieten; een ademsessie laat vaak een warme, bevrijdende energie achter die dagen kan blijven nazinderen.
Indien je na de sessie nog vragen hebt of de dagen erna, ben ik bereikbaar per telefoon om in te checken bij elkaar.
Wat mag je ervaren?
✨ Thuiskomen in je lichaam – Voel je veilig en verbonden met jezelf.
💖 Een diepe verbondenheid – Met jezelf en de wereld om je heen.
🌸 Loslaten van spanning – Laat stress en blokkades zachtjes verdwijnen.
🌟 Licht en ruimte – Voor nieuwe energie en frisse inzichten.
🎁 Waardevolle cadeautjes – Ontvang inzichten die je verder brengen.
💃 Vrijheid in je emoties – Laat ze stromen zoals ze komen.
🌿 Rust en vitaliteit – Een gevoel van balans en kracht.
🌈 Een zachte innerlijke schoonmaak – Laat los wat je niet meer dient.
🌞 Vanuit je hart leven – Open, authentiek en vol liefde.
Wanneer kan je beter even wachten?
Hoewel ademwerk een prachtige ervaring kan zijn, zijn er momenten waarop het beter is om het rustig aan te doen:
🚫 Als je zwanger bent.
🚫 Wanneer je middenin een burn-out zit (in de herstelfase kan het wél ondersteunend zijn).
🚫 Als je net geopereerd bent en nog herstellende bent.
🚫 Bij ernstige psychische klachten zoals PTSS, een bipolaire stoornis of epilepsie.
Twijfel je of dit het juiste moment is voor jou? Neem gerust contact met me op. Samen kijken we wat jou het beste kan ondersteunen. Misschien is een 1-op-1 sessie momenteel beter geschikt. Jij staat centraal, en ik begeleid je graag met liefde en aandacht. 💫
Contact:
Mathieu Van Driessche
0495852602
journeyofimpactwelcomesyou@gmail.com
- Annuleren kan tot 15 dagen voor event.
