Retraite 'Een dag met een Gouden Randje'

Over dit evenement

In een wereld vol prikkels en haast, nodigen wij, Petra van de Groep en Juliette Jansen, je uit voor een dag waarin de rustgevende kracht van water centraal staat. Deze unieke retraite biedt een combinatie van yoga, Qi Gong, klanktherapie, meditatie en persoonlijke aandacht om je volledig te laten ontspannen en tot jezelf te komen.

'Een dag met een Gouden Randje' helemaal in het thema Gold & Blue, het waterelement.
De keuze voor het element water maakt deze dag extra bijzonder. Water staat symbool voor stroming, loslaten en verbinding - eigenschappen die we vaak vergeten in ons drukke leven. Het spoelt oude spanningen weg en creëert ruimte voor nieuwe energie en balans. Tijdens deze dag nemen we je mee op een reis waarin we deze eigenschappen van water op verschillende manieren zullen ervaren - in stilte, beweging, klank en zachtheid.

Een retraite is niet alleen een cadeau voor je lichaam, maar ook voor je geest en ziel. Het is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en te luisteren naar wat er in jou leeft. Samen creëren we een warme en veilige omgeving waarin je mag vertragen, herstellen en nieuwe energie kunt opdoen. Het is een dag waarin jij centraal staat: jouw rust, jouw verbinding en jouw innerlijke kracht.

Wat gaan we doen?
• Qi Gong-sessie in de natuur (bij droog weer – warme sokken en een vest zijn handig): Een rustige bewegingsvorm die ademhaling, energie en ontspanning combineert.
• Yin Yoga-sessie: Laat spanning en blokkades los met deze meditatieve yogavorm.
• Yoga Nidra: Een diepe ontspanningsmeditatie voor lichaam en geest.
• Soundconcert: Klank en trillingen helpen je spanning los te laten en balans te herstellen.
• Gezichtsmassage met lotusolie: Geniet van deze zachte aanraking voor een moment van pure verwenning.
• Thee, lekkers én een uitgebreide lunch: vers gemaakt en met liefde bereid.
• Goodiebag: Een inspirerend aandenken om deze bijzondere dag mee af te sluiten.

Wat moet ik meenemen?
Je hoeft bijna niets mee te nemen, alles is voor je geregeld!
Wel vragen we je om een klein, persoonlijk item mee te nemen dat een speciale betekenis voor je heeft. Denk aan een steen, een veer of een voorwerp met een bijzonder verhaal. Dit item helpt je om jouw intentie voor de dag kracht bij te zetten en geeft een extra persoonlijke dimensie aan je ervaring.
Daarnaast kan het handig zijn om een vest en warme sokken mee te nemen, vooral voor de Qi Gong-sessie in de natuur. Zo kun je tijdens de buitenactiviteit comfortabel blijven, ongeacht het weer. Een deken, of handdoek voor op je eigen yogamat kan ook fijn zijn om zelf mee te nemen.
Verder zorgen wij voor alles wat je nodig hebt: yogamatjes, dekens, thee, lekkers en een heerlijke lunch.

OVER ONS
Petra van de Groep – Bezenza
Bij Bezenza draait alles om verbinding, diepe ontspanning en persoonlijke aandacht. Met haar expertise in klanktherapie, Yin yoga en klankschaalmassages helpt Petra je blokkades los te laten, innerlijke rust te vinden en de verbinding met jezelf te herstellen.
Naast individuele sessies biedt Petra ook groepsklankreizen en workshops aan, waaronder speciale sessies voor ouders en kinderen of gezinnen met een gehandicapt kind. Bij Bezenza ervaar je een veilige en warme omgeving waarin je mag loslaten en jezelf opnieuw mag ontmoeten.
Voor meer informatie zie: https://www.bezenza.com/

Juliette Jansen – Coaching & Yoga
Juliette heeft veel ervaring in het lesgeven en coachen. Zij begeleidt zowel volwassenen als kinderen naar rust, balans en bewustwording. Ze is gespecialiseerd in Yin Yoga & Yoga Nidra en integreert Qi Gong-oefeningen in haar lessen voor een extra dimensie van zachtheid en stroming. Deze unieke combinatie van technieken helpt deelnemers om spanning los te laten, hun energie in balans te brengen en dichter bij zichzelf te komen.
Naast het lesgeven heeft Juliette een praktijk waar zij kinderen en ouders op een persoonlijke en creatieve manier begeleidt als (kinder)coach. Naast het coachen van kinderen werkt zij met volwassen door middel van systemisch werken. Haar liefdevolle aanpak maakt het mogelijk om blokkades te doorbreken en nieuwe inzichten te verwerven. Voor meer informatie zie: https://www.kindercoaching.nl/

LOCATIE
Bezenza ligt midden in het groen aan Eemdijk 81, omringd door weilanden en water. Het is een plek van rust, stilte en natuurlijke schoonheid – ideaal voor een dag van ontspanning en inspiratie.

PRAKTISCHE INFORMATIE
• Datum: Zaterdag 15 februari 2025
• Tijd: 10:00 – 16:00 uur (inloop vanaf 09:30 uur)
• Locatie: Bezenza, Eemdijk 81
• Kosten:
o Early bird (t/m 15 januari 2025): €110,-
o Vanaf 16 januari: €125,-
• Lunch en materialen:
o Inclusief vegetarische lunch, thee, lekkers en gebruik van yogamatjes, dekens en kussens.
o Heb je allergieën of voedselintoleranties? Neem dan zelf iets mee. Wij verzorgen onder andere een heerlijke soep en een salade.

Parkeren: Gratis, maar de ruimte is beperkt, aan de rechterkant van het gebouw. Kom samen of met de fiets.
TIP: stel je navigatie in op Ringweg 26, in deze straat kan je de ook auto parkeren. Vanaf hier is het enkele minuten lopen naar Eemdijk 81.

Aanmelden kan via Hipsy.

Vragen?
Stuur een bericht naar info@bezenza.com of kindercoaching@gmail.com.
of via of 06-12441885 (Petra) of 06-39575097 (Juliette)

ANNULERING
• Annuleer je voor 15 januari 2025, dan ontvang je de prijs van de earlybird ticket minus 20,- terug (ivm o.a. administratie en verwerking)
• Na 15 januari kun je jouw plek overdragen aan iemand anders, maar we bieden geen restitutie in verband met de voorbereidingen.

Gun jezelf deze dag met een gouden randje. Kom tot rust, laat je inspireren en voel de zachte kracht van water.

Petra & Juliette
We kijken ernaar uit je te ontmoeten!