Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Ademcirkel op zondag โ€ข Verbonden Ademwerk met Tara & Marrit

Sunday 09 March 2025 from 9:30 until 12:00

Hello I'm Local, Spaarnwouderstraat 74, 2011 AE Haarlem, Nederland

Over dit evenement

๐—ฉ๐—˜๐—ฅ๐—•๐—ข๐—ก๐——๐—˜๐—ก ๐—”๐——๐—˜๐— ๐—ช๐—˜๐—ฅ๐—ž - ๐— ๐—”๐—”๐—ก๐——๐—˜๐—Ÿ๐—œ๐—๐—ž๐—ฆ๐—˜ ๐—”๐——๐—˜๐— ๐—–๐—œ๐—ฅ๐—ž๐—˜๐—Ÿ
Jouw adem weerspiegelt wat er in jou leeft. Waar je spanning vasthoudt, houd je ook je adem in. Tijdens de Ademcirkel verbind je je adem en geef je ruimte aan emoties en sensaties die gevoeld mogen worden. Dit kan gaan over boosheid, verdriet, pijn of andere gevoelens die je ooit hebt weggestopt. Door bewust te ademen, nodig je ontspanning en stroming uit in je lichaam. Zo ontstaat er ruimte, verzachting en een diepere verbinding met jezelf. Samen ademen in een groep brengt daarnaast herkenning, steun en verbondenheid.

๐Ÿ”ฅ ๐—ช๐—”๐—ง ๐—š๐—”๐—”๐—ก ๐—ช๐—˜ ๐——๐—ข๐—˜๐—ก?
We starten met meditatie en lichaamsgerichte oefeningen, gevolgd door een sessie Bewust Verbonden Ademwerk. Vanuit het actieve ademen, nemen we de tijd voor ontspanning en integratie. We sluiten af met thee en ruimte om te delen.

๐ŸŒˆ ๐—ช๐—”๐—ง ๐—ž๐—”๐—ก ๐—๐—˜ ๐—ฉ๐—˜๐—ฅ๐—ช๐—”๐—–๐—›๐—ง๐—˜๐—ก?
โ€ข Een verwelkomende en veilige ruimte
โ€ข Bewustwording van je adem en lichaam
โ€ข 35-45 min actieve ademhaling + 20-30 min ontspanning
โ€ข Verbinding met jezelf en anderen
โ€ข Thee, snacks & ruimte om te delen

๐Ÿ’ซ ๐—ฉ๐—ข๐—ข๐—ฅ ๐—ช๐—œ๐—˜? VOOR WAT?
Voor iedereen die nieuwsgierig is naar ademwerk, dieper contact met zichzelf wil maken en emoties wil bevrijden. Het brengt je:
โ€ข Meer rust en ruimte in je ademhaling, lichaam en hoofd
โ€ข Loslaten van spanning en emoties die vastzitten
โ€ข Meer energie en ontspanning door een vrijere ademhaling
โ€ข Verbinding met jezelf en een dieper lichaamsbewustzijn
โ€ข Stressvermindering en een kalmer zenuwstelsel
โ€ข Het gevoel van: "Ahh, het is allemaal okรฉโ€ฆ en wauw, ik leef!"

๐Ÿ“… ๐—ช๐—”๐—ก๐—ก๐—˜๐—˜๐—ฅ ๐—˜๐—ก ๐—ช๐—”๐—”๐—ฅ?
De Ademcirkel vindt plaats in het Theater van Hello Iโ€™m Local. Je bent vooraf welkom in het cafรฉ voor een kopje thee of koffie. Hier pik ik jou op wanneer we van start gaan.

๐ŸŒŸ ๐—œ๐—˜๐——๐—˜๐—ฅ๐—˜๐—˜๐—ก ๐—œ๐—ฆ ๐—ช๐—˜๐—Ÿ๐—ž๐—ข๐— โ€จ
Beginner of ervaren, ik begeleid je graag.

๐ŸŒฟ ๐—ฉ๐—ข๐—ข๐—ฅ๐—•๐—˜๐—ฅ๐—˜๐—œ๐——๐—œ๐—ก๐—š:โ€จ
โ€ข Draag comfortabele kleding (liefst zonder ritsen of knopen)
โ€ข Eet licht voor de sessie
โ€ข Bij medische of psychische bijzonderheden (zoals epilepsie, hartklachten of zwangerschap), graag vooraf contact opnemen
โ€ข Na aanmelding ontvang je verdere details over de sessie.

๐Ÿ“Œ ๐— ๐—˜๐—˜๐—ฅ ๐—ช๐—˜๐—ง๐—˜๐—ก ๐—ข๐—™ ๐—ฉ๐—ฅ๐—”๐—š๐—˜๐—ก? ๐—ก๐—ฒ๐—ฒ๐—บ ๐—ด๐—ฒ๐—ฟ๐˜‚๐˜€๐˜ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ฐ๐˜ ๐—ผ๐—ฝ!

โ˜Ž๏ธ +31 6 20790263โ€จ
โœ‰๏ธ taraesrafeijt@gmail.comโ€จ
๐ŸŒ https://ademmettara.nl
๐Ÿ“ธ Instagram: https://www.instagram.com/adem.met.tara

Zin om mee te doen? Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen!

โœจGoed om te weten: er is geen restitutie op gekochte tickets, wel kan je jouw plek overdragen!

___________________________________________


๐—–๐—ข๐—ก๐—ก๐—˜๐—–๐—ง๐—˜๐—— ๐—•๐—ฅ๐—˜๐—”๐—ง๐—›๐—ช๐—ข๐—ฅ๐—ž โ€“ ๐— ๐—ข๐—ก๐—ง๐—›๐—Ÿ๐—ฌ ๐—•๐—ฅ๐—˜๐—”๐—ง๐—›๐—ช๐—ข๐—ฅ๐—ž ๐—–๐—œ๐—ฅ๐—–๐—Ÿ๐—˜
Your breath reflects what lives inside you. Where you hold tension, you also hold your breath. During the Breathwork Circle, you connect with your breath and give space to emotions and sensations that are ready to be felt. This may include anger, sadness, pain, or other feelings that have been suppressed. By breathing consciously, you invite relaxation and flow into your body. This creates space, softness, and a deeper connection with yourself. Breathing together in a group also brings recognition, support, and a sense of belonging.

๐Ÿ”ฅ ๐—ช๐—›๐—”๐—ง ๐—ช๐—œ๐—Ÿ๐—Ÿ ๐—ช๐—˜ ๐——๐—ข?
We begin with meditation and body-centered exercises, followed by a Conscious Connected Breathwork session. After the active breathing phase, we take time for relaxation and integration. We close with tea and space to share.

๐ŸŒˆ ๐—ช๐—›๐—”๐—ง ๐—–๐—”๐—ก ๐—ฌ๐—ข๐—จ ๐—˜๐—ซ๐—ฃ๐—˜๐—–๐—ง?
โ€ข A welcoming and safe spaceโ€จ
โ€ข Awareness of your breath and bodyโ€จ
โ€ข 35-45 min of active breathing + 20-30 min of relaxationโ€จ
โ€ข Connection with yourself and others
โ€จโ€ข Tea, snacks & time to share

๐Ÿ’ซ๐—™๐—ข๐—ฅ ๐—ช๐—›๐—ข? AND WHY?
For anyone curious about breathwork, looking to deepen self-connection, or release emotions. It can bring you:โ€จ
โ€ข More calmness and space in your breath, body, and mindโ€จ
โ€ข Release of tension and stuck emotionsโ€จ
โ€ข More energy and relaxation through freer breathingโ€จ
โ€ข A deeper connection with yourself and your bodyโ€จ
โ€ข Reduced stress and a more balanced nervous systemโ€จโ€ข
The feeling of: "Ahh, everything is okayโ€ฆ and wow, Iโ€™m alive!"

๐Ÿ“… ๐—ช๐—›๐—˜๐—ก & ๐—ช๐—›๐—˜๐—ฅ๐—˜?
The Breathwork Circle takes place in the Theater of Hello Iโ€™m Local in Haarlem. Youโ€™re welcome beforehand in the cafรฉ to enjoy a cup of tea or coffee. I will pick you up when we begin.

๐ŸŒŸ ๐—˜๐—ฉ๐—˜๐—ฅ๐—ฌ๐—ข๐—ก๐—˜ ๐—œ๐—ฆ ๐—ช๐—˜๐—Ÿ๐—–๐—ข๐— ๐—˜
Whether youโ€™re a beginner or experienced, Iโ€™m here to guide you.

๐ŸŒฟ๐—ฃ๐—ฅ๐—˜๐—ฃ๐—”๐—ฅ๐—”๐—ง๐—œ๐—ข๐—ก
โ€ข Wear comfortable clothing (preferably without zippers or buttons);
โ€จโ€ข Eat lightly before the sessionโ€จ;
โ€ข If you have any medical or psychological conditions (such as epilepsy, heart issues, or pregnancy), please reach out beforehandโ€จ;
โ€ข After signing up, youโ€™ll receive further details about the session.

๐Ÿ“Œ ๐—ค๐—จ๐—˜๐—ฆ๐—ง๐—œ๐—ข๐—ก๐—ฆ ๐—ข๐—ฅ ๐— ๐—ข๐—ฅ๐—˜ ๐—œ๐—ก๐—™๐—ข? ๐—™๐—˜๐—˜๐—Ÿ ๐—™๐—ฅ๐—˜๐—˜ ๐—ง๐—ข ๐—ฅ๐—˜๐—”๐—–๐—› ๐—ข๐—จ๐—ง!
โ˜Ž๏ธ +31 6 20790263โ€จ
โœ‰๏ธ taraesrafeijt@gmail.comโ€จ
๐ŸŒ https://ademmettara.nl
๐Ÿ“ธ Instagram: https://www.instagram.com/adem.met.tara

Excited to join? I look forward welcoming you!

โœจ Good to know: Tickets are non-refundable, but you can transfer your spot to someone else!

Sunday 09 March 2025 from 9:30 until 12:00

Hello I'm Local, Spaarnwouderstraat 74, 2011 AE Haarlem, Nederland

Reserveer je spots!

Koop je tickets direct via Hipsy. Na betaling is je deelname definitief en ontvang je je tickets per e-mail.

Over de organisatie

“Ruimte in jouw adem, lichaam en leven”

Verbonden Ademwerk | Ademsessies | Ademcirkels | Ademworkshops | Groepen | Retreats

In samenwerking met

Reviews

Rick Bon

Human Design & Ademwerk

Het was een super leuke middag met Tara en Rebecca, echt top georganiseerd! De combinatie om inhoudelijk meer te weten over je emotionele centrum van human design en daarna met ademwerk dichterbij je gevoel te komen, vond ik heel interessant! Bedankt en tot de volgende!

Lees meer

Debbie

Human Design & Ademwerk

Wat een heerlijke dynamiek hebben deze twee vrouwen! Mooie inzichten gekregen over mijn emotiecentrum vanuit de human design. Het ademwerk sloot hier heel goed op aan.

Lees meer

Jessica Kalwij

Human Design & Ademwerk

Wauw! Wat een reis waarin je de tijd compleet vergeet omdat je volledig wordt meegenomen door Rebecca en Tara met hun expertise op het gebied van Human Design en ademwerk. Leerzaam, ontspannen mรฉt een dosis humor. Aanrader dit cadeau aan jezelf!

Lees meer

1. Choose your tickets
Hello Ademticket Almost sold out

โ‚ฌ 45,80
Including โ‚ฌ 0,80 service fee
Hello Ademticket [early bird] Almost sold out

โ‚ฌ 40,80
Including โ‚ฌ 0,80 service fee
Transaction costs :
โ‚ฌ 0,00
Total:
โ‚ฌ 0,00
Ademcirkel op zondag โ€ข Verbonden Ademwerk met Tara & Marrit

Meer evenementen van ADEM MET TARA

Sunday, 02 Mar. om 09:30
Dit Gaat Over Jou: drie (zon)dagen voor vrouwen
ADEM MET TARA
Meerdaagse retraites Ademwerk Vrouwen workshops
Wednesday, 19 Mar. om 19:00
[Extra] Ademcirkel op woensdag โ€ข Verbonden Ademwerk met Tara
ADEM MET TARA
Ademwerk Ademcirkel Adem
Sunday, 06 Apr. om 09:30
Ademcirkel op zondag โ€ข Verbonden Ademwerk met Tara
ADEM MET TARA
Ademwerk Ademcirkel Adem
Tuesday, 15 Apr. om 19:00
[Extra] Ademcirkel op dinsdag โ€ข Verbonden Ademwerk met Tara
ADEM MET TARA
Ademwerk Ademcirkel Adem

Dit vind je misschien ook interessant

Friday, 14 Feb. om 18:30
Connected Breath & Microdose Circle: A Journey of Self Love
Take a Breath
Adem Ademcirkel
Tuesday, 25 Feb. om 19:00
Lezing 'Pranic living' door Brahman Menor
MIKA Coffee & Yoga
Lezing Persoonlijke Ontwikkeling Adem
Friday, 21 Feb. om 19:00
Ademcirkel op vrijdag - met Niels en Anika
Niels en Anika
Adem Ademwerk Ademcirkel
Thursday, 13 Feb. om 19:00
Mannencirkel Valhalla Rising
VikingSpirit
Ademcirkel Mannencirkels
Made with ♥ Copyright 2025 hipsy.nl