Ademsalon

Ademsalon - vrijdag 17 januari 2025
*Scroll down for English information

Op vrijdagavond 17 januari komen we weer samen op Ruigoord met de Ademsalon. Een avond op deze magische plek in het unieke kunstenaarsdorp. We combineren de verbonden ademmethode met de helende kracht van muziek.

Op het programma:

VERBONDEN ADEMCIRKEL
Tijdens een verbonden ademsessie, adem je gedurende een langere tijd op een bewuste en verbonden manier. In deze holistische vorm van ademhalen zijn de in- en uitademing continu verbonden. Hierdoor kom je terecht in een diepe staat van ontspanning en worden gevoelens, emoties en energie-blokkades in je lichaam voelbaar.

Deze Ademcirkel wordt begeleid door Cindy Belmon, Nash Mosan en team (namen volgen later).

MUZIKALE REIS
Ida Stuij zal de gehele ademceremonie met live muziek begeleiden. Laat je meenemen op de golven van hun muzikale samenwerking en voel de helende kracht door je hele lichaam. Ida Stuij is muzikant, therapeut en yogini en bespeelt harmonium, tanpura en werkt met allerlei klankschalen en snaarinstrumenten. Zij exploreert intuïtieve eigentijdse melodieën voor eeuwenoude mantra’s. Zij heeft een dragende stem en met haar geluid nodigt ze uit tot belichaming, verering, verbinding en compassie. Voor deze editie zal ze een muzikant uitnodigen om deze avond samen mee te begeleiden, hierover binnenkort meer!

DETAILS
- De Ademsalon
- Ademcirkel & livemuziek
- Vrijdag 17 januari 2025 19:00-22:00
- Investering: €75 (en als je voor 17 november koopt = het €69)
- Locatie: Salon Ruigoord, Ruigoord 36, Amsterdam



Contra-indicaties ademcirkel:
Je kunt aan dit evenement deelnemen als je in goede fysieke en mentale gezondheid verkeert. Ook als je zwanger bent kun je meedoen, mits je niet in je eerste trimester zit; er geldt dan wel een aangepaste ademoefening. We vragen iedereen om zelf goed te beoordelen of je stabiel genoeg bent om deel te nemen.

De uitsluitingscriteria zijn:
• Psychische problemen (met medicatie, zoals SSRI of Anti-psychotica)
• Hart en vaatziekten
• Een geschiedenis met psychoses
• Epilepsie
• Hoge bloeddruk/oogdruk
• Eerste trimester zwangerschap


***English***
This event can be guided in English when non-Dutchies join the journey!

On the evening of Friday, January 17, we will gather again at Ruigoord for the Ademsalon, set in this magical place within a unique artists' village. This evening combines the connected breathing method with the healing power of live music.

Program:

CONNECTED BREATHWORK
During a connected breath session, you’ll practice a conscious and continuous breathing technique over an extended period. In this holistic approach, your inhales and exhales remain linked, bringing you into a profound state of relaxation, where emotions, feelings, and energy blockages in your body can become tangible.

The breathwork session will be guided by Cindy Belmon, Nash Mosan, and the team (more names to be confirmed later).

MUSICAL JOURNEY
Ida Stuij will accompany the breath ceremony with live music. Let yourself be carried by the waves of musical collaboration and feel its healing power flow through your entire being. Ida Stuij is a musician, therapist, and yogini who plays the harmonium, tanpura, and various sound bowls and string instruments. She explores contemporary intuitive melodies alongside ancient mantras, with a deeply resonant voice that invites embodiment, devotion, connection, and compassion. For this edition, she will be joined by another musician to co-create this unique evening—more on this soon!

DETAILS

Ademsalon
- Breathwork & live music
- Friday, January 17, 2025, 19:00-22:00
- Investment: €75 (early bird €69 if purchased before November 17)
- Location: Salon Ruigoord, Ruigoord 36, Amsterdam

Contraindications for the Breath Circle:
You can join this event if you are in good physical and mental health. Pregnant participants are also welcome if not in their first trimester; in this case, a modified breathing exercise will be provided. We ask everyone to take full responsibility for determining if they are stable enough to participate.

The exclusion criteria are:
- Mental health issues (requiring medication such as SSRIs or antipsychotics)
- Cardiovascular disease
- History with psychoses
- Epilepsy
- High blood pressure or ocular pressure
- First trimester of pregnancy




Video van de vorige editie in mei 2024:
https://www.instagram.com/reel/C7FRaWko6Ry/?igsh=MXRzOHJ1djA5dm9mNw==

Reviews van de vorige Ademsalon:

"Deze avond was magisch! De setting, de vibe, de muziek, het eten en de coaches .. ik ben mega dankbaar voor deze avond en neem hem voor altijd mee. " ~ Silvana

"De magische ambiance, de verrukkelijk voedzame maaltijd die we deelden, de ontmoeting van ziel tot ziel, de adem brengen daar waar het nodig is… een verdiepende en verbindende ervaring." ~ Winnifred

"Er is een geweldige sfeer neergezet: fantastische locatie, goede begeleiding en heerlijk eten! Het was een mooie avond om weer te connecten met mijzelf en anderen. " ~ Marloes

"Het gehele samenspel van het vegan diner tot en met de begeleide meditaties en de ademcirkel was prachtig op elkaar afgestemd en volledig afgemaakt door de live muziek. Prachtig dat zo'n avond wordt gefaciliteerd waarin iedereen zijn eigen proces aan kan en mag gaan. Absolute aanrader, voor mensen met ervaring als voor beginners mbt breathwork. " ~ Geert