Over dit evenement
Na de verschillende AdemAvonden gaan we ditmaal experimenteren met de zondagochtend sessie. Het is heerlijk om een ademsessie met daglicht te starten en met daglicht af te ronden. Het kent een andere energie en de rest van de dag houd je daar profijt van. Net als tijdens een Ademavond staat tijdens deze ochtend jouw ademkracht centraal. Wellicht bij je bekend met ademcirkels, of misschien is ademwerk totaal nieuw voor je. In beide gevallen ben je van harte welkom. De avond kent elementen van lichaamswerk, meditatie in combinatie met verbonden ademwerk.
In de wereld van ademwerk zijn er veel verschillende vormen. Deze avond gaan we aan de slag met transformerend ademen. Dit is ook wel bekend als een van de meest krachtige vormen. Het helpt om emotionele of fysieke blokkades aan te pakken. Om vastgezette energie los te maken en om belemmerende overtuigingen of patronen te transformeren tot kracht- en hulpbronnen.
❧ IS DEZE WORKSHOP IETS VOOR MIJ?
Dat kan jij natuurlijk het beste beslissen. Als je JA kan antwoorden op één of meerdere van onderstaande punten, dan kan deze workshop waarschijnlijk iets voor jou betekenen!
- Als je behoefte hebt aan meer balans in je fysieke of emotionele staat
- Als je dieper wilt verbinden met jezelf en je lichaam
- Als je de behoefte hebt om iets los te laten, jezelf ergens van te bevrijden
- Bij acute of langdurige stress, angst of onrust in je lijf of in je hoofd
- Als je ondersteuning wilt ervaren in je pad van bewustwording
- Wanneer je nieuwsgierig bent naar wat ademwerk voor jou kan betekenen
❧WANNEER BETER NIET?
Veiligheid staat voorop tijdens de avonden, zowel fysiek als emotioneel. Mocht je jezelf herkennen in onderstaande punten, neem dan contact met ons op. Mogelijk is deze groepssessie niet de beste keuze. Samen kunnen we kijken naar de mogelijkheden met meer begeleiding.
- Als je zwanger bent
- Als je op dit moment aan hevige fysieke gezondheidskwalen, bijvoorbeeld: hartkwalen, epilepsie, nieraandoening, ernstige astma etc.
- Als je op dit moment aan mentale gezondheidskwalen, zoals een zeer actieve PTSS of als je midden in trauma therapie zit of binnenkort gaat beginnen.
❧PRAKTISCH
De avond zal worden begeleid door Carla en Marieke. Ze werken daarbij samen met andere geschoolde ademcoaches, afhankelijk van de grote van de groep. Het belangrijkste is dat iedere deelnemer zich als onderdeel van de groep, veilig en vrij voelt. Daar streven we naar, zodat iedere deelnemer haar/zijn eigen ademproces ten volste kan beleven.
Over Carla:
Carla is 36 jaar oud, wonend in Zwolle en actief als ademcoach. Ze geeft 1:1 sessies bij de YogaYou locatie en begeleidt ademtechnieken bij professionals in de zorg- welzijnssector. Zes jaar geleden raakt ze gefascineerd door de kracht van adem. "Iets wat we dagelijks doen en zoveel voordelen kent, maar waar we zo weinig van afweten! Hoe dan? Dat mag anders!".
Sindsdien heeft ze verschillende ademtrainingen en workshops gevolgd waaronder de Sudarshan Kriya, Wim Hof Methode en Het Nieuwe Ademwerk van Marleen van den Hout.
Uiteindelijk volgde ze de ademopleiding tot Transformerend Ademcoach bij Anke Verstappen. Carla houdt van het uitgangspunt 'The body knows'. "Ademwerk brengt je voorbij het denken en analyseren, het stuurt je direct naar de blokkade en laat de energie daar weer stromen".
❧ Inloop: 9.45
❧ Workshop: 10.00 - 12:00
❧ Afronding en relaxen: 12:00 - 12:30
❧ Locatie: DansLab Zwolle, DOAS, Mimosastraat 1, 8013 SB Zwolle
❧ AdemOchtend Entree: € 50,00 (incl. Thee, chocolade, nootjes en fruit)
Er is gratis parkeren achter de locatie en in de buurt. De entree zit aan de voorkant, in de grote bocht van de Hortensiastraat. Locatie is rolstoel geschikt.
Mocht je uiteindelijk toch niet kunnen komen, ben je vrij je ticket door te verkopen aan iemand anders. Tickets kunnen helaas niet gerefund worden.
Mocht alleen de prijs jou weerhouden van het kennismaken met transformerend ademen. Neem dan contact op via info.carlacoacht@gmail.com. Dan zoeken we samen naar een passende vorm.
Opslaan
