Nia Playshop: Dancing, Grounding & Sounding

NIA PLAYSHOP with Annet & Jade

A day together, sensing, grounding in dance and finding words for your grounding affirmation.

Dans is een geweldige manier om vanuit de diepte van je ziel informatie op te halen om bruikbaar te maken voor je alledaagse leven.
Nia is een dansvorm met choreografie en freedance (improvisatie) waarin oost en west elkaar ontmoeten (martial arts, yoga en dans vormen).
Er is geen (dans) ervaring nodig om deel te nemen aan deze workshop, alleen nieuwsgierigheid naar de beweging en stem van het lichaam.

Programma zondag 22 september
10:00-10:30 inloop met thee
10:30-12:00 Meditatie, (guided) Freedance & creative writing
12:00-13:00 Lunch Potluck of los bij te bestellen
13:00- 14:30 Nia experience
14:30 (free voice) Sounding
14:40 Creative writing; find your grounding affirmation
15:00 Sharing
15:15 Afsluiten met een kopje thee & iets lekkers