2 van 6 - Stress Resilience Breathwork

Welkom bij The Breath Wave!


Ben je klaar om de kracht van ademwerk te ontdekken?

Wil jij je stress verminderen, je energieniveau verhogen en emoties verwerken?
Doe mee met dit unieke halfjaarprogramma en ontdek hoe ademwerk je leven kan veranderen!

Onder begeleiding van Tjeerd Buis, een ervaren ademwerk coach en facilitator, krijg je een gevarieerde mix van ademstijlen, diepe reizen en praktische oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Met meer dan tien jaar ervaring en certificeringen in de Wim Hof Methode, Breathworkmasterclass bij kasper vd meulen en yoga in india, begeleidt Tjeerd je naar diepere ontspanning en een betere ademhaling.

Dit programma biedt zes maandelijkse sessies, elk met een specifiek thema:

Het programma:

16 Juli: 1/6 Introduction to Functional Breathwork
Leer de basisprincipes van een goede ademhaling en krijg direct tools voor het optimaliseren van je dagelijkse leven. Mogelijk met een stukje lichaamswerk.

20 Augustus: 2/6 Stress Resilience Breathwork
Leer hoe jij met je ademhaling je zenuwstelsel kunt reguleren en hiermee je stresslevels kunt verlagen.
We gaan ook werken met technieken om je stressbestendigheid te verhogen.

17 September: 3/6 Energy Boost Breathwork
Leer ademtechnieken om snel meer energie te krijgen.

15 Oktober: 4/6 Ecstatic Breathwork Journey
Ga op een diepe innerlijke reis in jezelf, verwerk emoties en ervaar transformatie.

19 November: 5/6 Fight State Breathwork
In deze sessie gaan we Fight breathing toepassen om om te leren gaan met frustratie en boosheid.
Het verwerken van oude stukken, het gevoel van overwinning en in je kracht staan.

17 December: 6/6 Breathwork Lifestyle & Integration
Hoe zet je breathwork in je dagelijks leven in?
Om je staat van zijn bij te sturen en te leven vanuit verbinding, kracht en rust.

Wanneer? Elke derde dinsdag van de maand:


Inloop: 18:30
Start: 19:00
Einde: 21:00
Deur sluit: 22:00


📍 Locatie: Paviljoensgracht 18, Den Haag, De Poort Community Gebouw

Meld je nu aan en geniet van diepgaande ademwerkervaringen voor slechts €52 per sessie of €260 voor het hele programma (1 gratis sessie!).

Wat kun je verwachten?

Voordelen:

✅ Thuiskomen in je lichaam
✅ Diepe ontspanning
✅ Vermindering van stress en spanning
✅ Emotionele blokkades loslaten
✅Vreugde en rust ervaren

❌
Intens ademwerk heeft enkele contra-indicaties: epilepsie, zwangerschap, bloeddrukproblemen.

Meld je aan via email: info@thebreathwave.com
of stuur een WhatsApp naar 0683154484.

Doe mee en transformeer je leven!

Tjeerd Buis
The Breath Wave

PS. Geen restitutie op gekochte tickets, maar je kunt je plek wel overdragen. Laat het me dan even weten!