Over dit evenement
BRAIN BALANCE COACHING IN DE BOSKAPEL
JOUW WEG NAAR BALANS EN GELUK!
Ontdek het leven met meer rust, energie en vitaliteit.
Voel jij dat er meer in het leven zit, maar weet je niet waar te beginnen? Met de “Brain Balance methodiek” leer je de “7 breinpijlers” kennen en hoe ze je kunnen ondersteunen in plaats van tegenwerken:
• Breinkennis
• Voeding
• Beweging
• Ontspanning
• Stress
• Slaap
• Omgeving
IS DIT HERKENBAAR VOOR JOU?
• Voel je je constant "aan" staan en geleefd worden?
• Slaap je slecht of voel je je snel geïrriteerd en vermoeid?
• Heb je last van stress, burn-out klachten of onrust?
• Zoek je naar wie je echt bent of wilt zijn?
• Heb je te maken met onzekerheid?
• Wil je weer grip op je leven, maar weet je niet hoe?
Dit traject gaat jou helpen en geeft je de tools voor blijvende balans en innerlijke kracht!
WIE BEN IK?
Ik ben Sandra, Brain Balance Coach, ademcoach, lichaamswerker en ervaringsdeskundige. Opgeleid door Charlotte Labee, founder van de Brain Balance methodiek, deze methode biedt een krachtige basis voor blijvende transformatie.
Mijn coaching draait niet alleen om praten, maar vooral om ervaren en voelen. Zelf heb ik ondervonden hoe krachtig en fijn de combinatie van Brain Balance met lichaamswerk is, daarom heb ik lichaamswerk als extra element in dit traject toegevoegd.
DIT IS WAT JE ONTVANGT:
• Traject van 7 maanden
• uitgebreid intakegesprek; om jouw doel helder te krijgen
• 8 coaching sessies; van 4 uur (10.15 – 14.15 uur)
• 2 á 3 sessies lichaamswerk/release; om spanning los te laten
• Coaching boekje; vol inzichten en oefeningen
• Brainfoods & smoothies; voor extra energie en focus
• Kleine groep max. 5 dames op een fijne locatie
• Eindevaluatie en mogelijkheid tot vervolg
NIEUW: 2 Á 3 RELEASE SESSIES
Deze sessies zijn een cadeautje aan jezelf, geen verplichting, maar een kans om nog dichter bij jezelf te komen. We doen samen een 3tal eenvoudige oefeningen om de psoas spier te activeren. Deze spier ligt onder in je buik en wordt ook wel je "gevoelspier” genoemd, vandaar dat kinderen vaak buikpijn hebben als ze iets spannend vinden of pijn hebben. Na deze oefeningen mag je heerlijk ontspannen op een matras liggen en gaan we de trillingen opzoeken. De combinatie van muziek en oefeningen helpt je lichaam om spanning en vastgezette emoties los te laten.
Dit is wetenschappelijk onderbouwd en vergelijkbaar met hoe een hond zich uitschudt na een spannende situatie. Ons lichaam mist vaak deze natuurlijke ontlading, en nu creëren we daar bewust ruimte voor. Geen zweverigheid, puur ontspanning en bevrijding.
DATA VRIJDAGS VAN 10.15 UUR - 14.15 UUR:
• 9 mei,
• 23 mei,
• 13 juni,
• 11 juli,
• 12 september,
• 26 september,
• 17 oktober,
• 7 november,
In de zomer in overleg een Zoom meeting.
BEN JIJ KLAAR VOOR DEZE STAP?
Gun jezelf deze kans, je verdient het om in je kracht te staan en vol energie te leven.
Liefs, Sandra 💛
LOCATIE:
De Boskapel Zeist
Laan Van Beek en Royen 46
Voor vragen mag je me altijd een bericht sturen, bellen of mailen.
Telefoon 06-29340040
sandra@ademfijnbrein.nl, instagram:ademfijnbrein
