Over dit evenement
Ontdek de rust en vrede van een weekend vol ontspanning.
Met de begeleiding van ervaren mindfulness trainers Marije van Werkhoven en Danielle Niesten, biedt dit retreat een unieke kans om jezelf weer helemaal op te laden.
Dit weekend staat in het teken van rust en ontspanning. Door rust en ontspanning krijg je de mogelijkheid dieper naar binnen te keren en ruimte te maken voor je authentieke zelf.
Via begeleide oefeningen en sessies die focussen op het huidige moment – of het nu gaat om yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen, of een stiltewandeling – zal je leren om continu bij jezelf te blijven.
Je zult een volledig verzorgd weekend doorbrengen omgeven door natuur, ontvangt heerlijke vegetarische maaltijden bereid door onze talentvolle retraitekok Rosanne Koet en verblijft in prachtig ingerichte appartementen die garant staan voor totale ontspanning.
Maak de keuze om jezelf de ruimte en ontspanning te gunnen die je verdient, en sluit je aan bij ons voor een transformationele ervaring die de manier waarop je dagelijks leeft zal verrijken.
Rosanne van In de Roos Catering neemt je tijdens de retraite mee op een culinaire ontdekkingsreis met verrassende smaken uit verschillende keukens.
Kleurrijk, lokaal en duurzaam, waarbij elk ingrediënt ten volste benut wordt.
Gezonde en met liefde bereide voeding schept meer verbinding met jezelf én met elkaar.
Je ontvangt:
•Een heel weekend professionele begeleiding van onze ervaren coaches, yogadocentes en mindfulness trainers.
•2 overnachtingen. Je verblijft samen met 1 andere deelnemer in één van de prachtig ingerichte appartementen. Je beschikt over een eigen slaapkamer!
optioneel tegen kleine meerprijs (+€75) eigen privé huisje met privé badkamer en keuken.
•Beddengoed, lakens en handdoeken aanwezig.
•Heerlijke voedzame, veganistische maaltijden van onze professionele retraite kok Rosanne Koet.
•Fruit en thee gedurende de hele dag beschikbaar
•Begeleide meditaties om dieper in de ontspanning en rust te zakken
•Yoga, lichaamswerk en pranayama
verschillende werkvormen
•Veel ruimte voor jezelf
•gebruik van de bijzondere tuin en natuur waarin o.a een loopspiraal te vinden is.
•Integratie-inspiratie mails tot drie weken na de retraite
•Waar: Retreatcenter Finca Vrij in Scharendijke
Wanneer: Van 7-9 juni 2024
________________________________________________________
🌟ONE DAY Retreat Inner Voice
Ontdek de rust en vrede van een hele dag vol stilte en ontspanning.
Deze volledig verzorgde dag staat in het teken van stilte.
Stilte is iets wat we niet meer gewend zijn en misschien vind je het zelfs wel ongemakkelijk of spannend?
Door stilte krijg je de mogelijkheid dieper naar binnen te keren en ruimte te maken voor jezelf via begeleide oefeningen en sessies die focussen op het huidige moment.
💫Dagprogramma zaterdag 8 Juni☀️
Inloop
10.00u -12.00u Yoga & Mind
12.30u Vegetarische lunch
14.30u-16.00u Begeleide mindful walk
16.00u. Thee en snack
16.30u-18.00u Mind en Compassie
18.30u-19.30u Vegetarische Diner
19.30u Closing circle
( Programma en tijden zijn een indicatie)
Doe comfortabele kleding aan waar je gemakkelijk en vrij in kunt bewegen. En vergeet vooral je wandelschoenen niet.
One day tickets NU €125,-
Optioneel met 1 overnachting op vrijdag óf zaterdag NU €180,-
( zeer beperkte plekken. Voor reserveringen hiervoor bel Danielle Niesten 0650800823)
Kijk voor meer info en foto’s op www.innermooncoaching.nl
Www.studioyin.nl
Opslaan