"Lazy Sunday" Mantra, Kirtan zingen met een Klankbad

Lazy Sunday Mantra, Kirtan zingen en Klankbad

Welkom op een prachtig boerderij in Twente!
Georgette en Bianca nemen je mee, met de resoneerde klanken van mantra's, kirtan, die je hart omhullen met liefde en blije energie in verbinding met jezelf en elkaar.
Als toetje onderga je liggend een heerlijk klankbad met klankschalen en een hangdrum na afloop. Een kadootje voor je hart.

Wat zijn Mantra's
Mantra’s zijn korte gedichten, woorden of lettergrepen met klanken die je steeds herhaalt. De klanken komen door je heen. Een staat van niet-doen, van overgave in contact met je eigen hart. Kirtans zijn nog korter dan mantra's

Alles in het universum trilt
Mantra’s en Kirtans bestaan in de basis uit trillingen en klanken. Trillingen zijn energie evenals alles in en om jou heen. Wanneer je dus met behulp van een mantra klanken maakt, zet je bepaalde trillingen in jouw lichaam in beweging. Een van de bekendste en kortste mantra's is de klank AUM, de oerklank van het universum. Het is heerlijk om deze klank langere tijd achter elkaar te zingen, zeker als je het met een hele groep doet. Je adem wordt vrijer en dieper.

De effecten van mantra zingen kunnen groot zijn. Door zingen en mantra’s te zingen maken de hersenen stoffen aan die het lichaam ontspannen. Stoffen als serotonine (gelukshormoon) en oxytocine (knuffelhormoon). Je komt tot rust en in het hier en nu.

Na afloop van het zingen onderga je een rustgevend Klankbad met onze Klankschalen en Hangdrum. Je gaat heerlijk op een diep ontspannende reis.


Aanvang: 13:30 -16:00
Adres: Harbertweg1 Beuningen( Overijssel ) ingang bij bord Zenggiyoga
Kosten: 20 euro

13:30 -14:00 landen met Thee en zoetigheden
14:00 openingscirkel
14:15-15:15 Mantra/kirtan zingen
15:15 -16:00 Klankbad en Afsluiting in de cirkel

voor meer info:
https://www.shaktimedicine.com
https://www.zenggiyoga.com