Ecstatic Dance Bergen

Deze vrijdag (elke “even” week) is er een heerlijke Ecstatic Dance in Bergen.
We dansen in de prachtige aula van de Vrije School.
Friso Immanuel zal de avond leiden en zorgen voor een heerlijke set dansmuziek.
Vanaf 19:15uur kun je binnen lopen en even lekker chillen. Om 19:30uur starten we met wat fijne oefeningen om in ons lijf te landen en contact te maken met elkaar. Vervolgens start de dans en kun je jezelf verliezen en/of vinden in de muziek.
Rond 2200uur sluiten het dansen af en kun je nog even gezellig na kletsen met elkaar.

Over Ecstatic Dance:
Om Ecstatic Dance te ontdekken moet je het ervaren. Het is een veilige omgeving waar je jezelf kan laten gaan, er is respect en geen oordeel.
Voor iedereen zal Ecstatic Dance anders zijn, een bepaalde ervaring opzoeken is niet het doel. Laat de ervaring tot je doordringen, de muziek, de energie. Even niet in je hoofd, vrij van gedachte.
Ecstatic Dance is een “bewuste” vrije vorm dans. Iedereen kan deze dans dansen en iedereen is welkom. Dans en beweeg in alle vrijheid zoals jij dat graag doet. Jij maakt je eigen dans op jouw unieke manier.

Om de Ecstatic Dance ervaring mogelijk te maken zijn er een aantal basis regels:

Tijdens het dansen wordt niet gepraat. Geluid maken mag wel.
Respecteer jezelf, de ander en diens ruimte om te dansen.
Dansen op blote voeten.
Geen alcohol, drugs

Praktische details:
👕 Draag comfortabele kleding, vergeet niet je waterfles mee te nemen.