Over dit evenement
Een Reis naar Vrijheid en Zelfexpressie
Een van de meest bevrijdende vormen van beweging is dansen, vooral wanneer je kunt dansen zoals jij dat graag wilt: vrij, speels en open, zonder je zorgen te maken over wat anderen ervan vinden. In deze playshop nemen we je mee op een dansavontuur met muziek die je hart opent en een glimlach op je gezicht tovert. Van de melkweg naar de jungle, en terug naar de 90's – we verkennen een scala aan muziekgenres, van spacy tot tribal, en Zuid-Amerikaanse klanken.
Voorafgaand aan de danssessie begint de reis met een cacao ceremonie. Cacao opent je hart, en de ceremoniële cacao die we gebruiken komt rechtstreeks uit Bali. In zijn puurste vorm zal de cacao je helpen om vrijer te dansen en dieper in de meditatieve staat van dansen te komen. Op ceremoniële wijze wordt de cacao geschonken en gedronken, waarbij je de mogelijkheid hebt een intentie te geven aan jouw cacao en dans.
In de tijd van de Azteken en Inca's werd cacao gezien als een medicijn om spiritualiteit en creativiteit op te wekken. Deze ceremonie brengt je meer in lijn met alle liefdevolle energie die je al in je hebt. Dan begint het dansen. We starten zacht en rustig, voeren dan de dynamiek en snelheid op, om weer rustig en meer spacy af te sluiten. Het dansen begint met een optionele blinddoek, waardoor je volledig in je eigen danswereld kunt duiken. De blinddoek kan af als je dieper in je dans komt. Tijdens het dansen wordt er niet gesproken.
Programma:
Opening met thee
Cacao ceremonie met intentie en meditatie
Dans
Integratie
Napraten en afsluiten met wat lekkers
Inclusief:
Kruidenthee
Fruit en lekkers aan het einde
Wat kun jij ervaren:
Verhoging van je hartfrequentie
Diepe ontspanning
Helder voelen
Diepe verbinding met het collectief bewustzijn
Energie en warmte
Lichaamsbewustzijn
Transformatie van energie
Gevoelens van gronding, kalmte en overgave
Waar moet je rekening mee houden:
Waar moet je rekening mee houden:
Ongeveer 1 uur van tevoren niet meer eten en geen cafeïnehoudende dranken, melk of vleesproducten in de 24 uur voorafgaand aan de ceremonie. Eet een lichte maaltijd.
Draag comfortabele kleding en neem een yogamat en dekentje mee voor de meditatie.
Wij zorgen voor een warme, fijne en veilige setting met heerlijke ontspanningsthee.
Na de ceremonie is er fruit en ander lekkers.
Liefs, Gabriella
PS: de ceremonie is gratis, maar wij waarderen het zeer als je iets lekkers meeneemt om het na de ceremonie te delen 😊
