Cacao & Yoga Flow XL

Een lekkere lange Yoga Flow les met hartverwarmende pure cacao drank. Een heerlijke ochtend om jezelf te voeden, body & mind!

We beginnen met een ontspanning en een meditatie waarbij we een intentie plaatsen bij het drinken van de cacao. Daarna gaan we zacht bewegen om op te warmen, meer en meer richting een dynamische vinyasa yogales. De eindontspanning zal gecombineerd worden met pranayama en meditatie om helemaal opgeladen en vol energie weer huiswaarts te keren.

Een cadeautje voor jezelf deze ochtend!

Ben je zwanger of heb je een blessure, neem dan vantevoren even contact op of het goed idee is om mee te doen (luzroermond@gmail.com)

Docent: Wieneke van der Aa
Locatie: LUZ Roermond, Bredeweg 10, hal B (achterkant)
Routebeschrijving en P info: https://luzroermond.nl/contact/
De studio opent 15 min. vantevoren. Je kunt van ons een matje, kussen, blok en bolster lenen.