Yoga & Klankreis 17.30

Yogis opgelet! Wij hebben een leuke NIEUWJAARSACTIE om kennis te maken met klankschalen in combinatie met yin yoga.

Klankschalen brengen met hun trilling het water in je lichaam in beweging wat een diepe ontspanning geeft. Net als bij yin yoga werkt het door tot in de diepere lagen van je lichaam en kan vastgezette spanning worden losgelaten. Deze twee versterken elkaar dus ook nog eens, de trillingen kunnen letterlijk gevoeld worden in het lichaam en je bent in staat meer los te laten.

De klankreis duurt 75 min en brengt je hersenen in de zogenoemde theta-staat; ook wel de ''creatieve'' laag genoemd. In deze staat verkeer je vlak voor het inslapen en ontwaken. De klankschalen zijn allen afgestemd op de hartfrequentie en ook de yoga oefeningen zullen gericht zijn op het openen van het hart. Zo maken we een goede start van het nieuwe jaar: in verbinding met ons diepste zelf en met elkaar.

Wil je ook genieten van deze ontspannen workshop? Geef je dan snel op want er zijn beperkte plekken.

Locatie: Sirion opleidingen, Willem Marisrade 2a 2908 CG Capelle ad IJssel
Wanneer: 12 jan 17.30-18.45
Jouw bijdrage: €20

Ervaring met yoga is niet vereist
Draag warme, comfortabele kleding
Yoga matten en props zijn aanwezig

Voorproefje? Neem alvast een kijkje op
https://cacaoenklank.nl/sessies

Vragen?
Mail naar starreveldwendy@gmail.com