Intieme ademcirkel

Lieve jij,

een mooie start maken in 2024 door te beginnen bij je gevoel. Niet vanuit je hoofd bedenken wat je goede voornemens zijn, maar echt voelen wat er daadwerkelijk belangrijk is voor jou. Vanuit de drukke feestdagen weer echt terugkeren naar jezelf.

Tijdens deze ademcirkel gaan we verbonden ademen. Hierbij kun je ervaren hoe het is om in het NU te zijn, alle "moetjes" vallen langzaam weg. Uit het hoofd en weer terug naar jouw lichaam. De stilte ervaren, voelen waar er spanning zit en waar jouw zelfliefde en zoveel meer moois in jouw lichaam verscholen zit. Voelen wat je los mag laten en wat wellicht meer aandacht mag krijgen. Soms komt hier emotie bij kijken, boosheid, verdriet, lachbuien; iets wat wij veelvuldig onderdrukken. Het is vaak zo’n opluchting om deze emoties gewoon te ervaren en in een veilige omgeving te delen en achter te mogen laten. Je voelt je nog meer JIJ en hierdoor komt er ook weer meer ruimte om met anderen te verbinden.

Dit is wat je kunt verwachten:
*bewustzijnsoefening
*begeleide meditatie
*verbonden ademreis
*professionele begeleiding
*thee en lekkers
*kleine groep van max 6 personen

Het kan zo zijn dat je tijdens een ademcirkel een emotie of spanning voelt, maar nog niet helemaal naar de oppervlakte komt, dan is het mogelijk dat een één-op-één sessie beter bij je past. Dan kijken we samen naar jouw specifieke behoeften en gaan we mogelijk samen een traject aan als dat gewenst is.

Graag bij de volgende punten even contact opnemen: zwangerschap, hartproblemen, zeer hoge bloeddruk, epilepsie, aanleg voor psychose of schizofrenie en gebruik van medicatie.

Heb je vragen of ben je gewoon nieuwsgierig, stuur gerust een berichtje voor meer informatie.

Lieve groetjes van Lise van Verbonden liefde