Transformational Sauna - 𝘉𝘳𝘦𝘢𝘵𝘩𝘸𝘰𝘳𝘬 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘚𝘢𝘶𝘯𝘢!

[English below]
If there are internationals joining this event, we will switch to English as spoken language.

𝓣𝓻𝓪𝓷𝓼𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷𝓪𝓵 𝓢𝓪𝓾𝓷𝓪
Adem met ons mee, in de sauna! Deze middag zullen we diep in onszelf duiken met 𝘢𝘥𝘦𝘮𝘸𝘦𝘳𝘬 onder het genot (maar ook een wijze leermeester!) van de warmte van de 𝘴𝘢𝘶𝘯𝘢.
Onder de begeleiding van (gecertificeerd breathwork facilitator) Helena Igel zal je in 3 𝘳𝘰𝘯𝘥𝘦𝘴 door een transformerend proces gaan. Iedere ronde duurt +/- 15 minuten en heeft haar eigen thema. Ontvangen, loslaten, vrede & expansie! Na iedere ronde is er een korte afkoelronde waarin introspectie plaatsvindt: blijf verbonden met jezelf, met je proces, met je adem.
Bodil & Jeremy Vlaar zullen tijdens de gehele middag spaceholden en je veiligheid waarborgen. Daarnaast zullen ze je tijdens de laatste ronde voorzien van een heerlijke opgieting.
Laat de warmte, kleuren, geuren, muziek en jouw ademhaling je door een transformerende reis stromen, dat je naderhand vrede en ruimte in jezelf mag ervaren.

Dit zal de eerste Transformational Sauna Belevenis zijn en daarom is de eindtijd (al helemaal) een indicatie en geen vast gegeven! Kan korter of langer duren🙏🏼

𝐁𝐢𝐣 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐣𝐬 𝐢𝐧𝐛𝐞𝐠𝐫𝐞𝐩𝐞𝐧
- 3 rondes sauna
- opgieting
- begeleid ademwerk
- koffie, thee & snacks

𝐌𝐞𝐞𝐛𝐫𝐞𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐡𝐮𝐢𝐬*
- minimaal 2 grote badlakens (minimale afmetingen: 140 x 70)*
- badjas*
- slippers*
- een persoonlijk krachtvoorwerp
- evt een waterfles
*𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘴𝘢𝘶𝘯𝘢 𝘢𝘵𝘵𝘳𝘪𝘣𝘶𝘵𝘦𝘯 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘭𝘦𝘦𝘯𝘥 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 €5 𝘱𝘦𝘳 𝘢𝘵𝘵𝘳𝘪𝘣𝘶𝘶𝘵

𝐃𝐢𝐬𝐜𝐥𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫, 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐞𝐧 𝐀𝐥𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐞 𝐕𝐨𝐨𝐫𝐰𝐚𝐚𝐫𝐝𝐞𝐧
Zowel sauna als ademwerk kunnen veel vragen van zowel lichaam als geest. Wij zullen alles binnen ons kunnen doen om je veiligheid te waarborgen, maar het risico en de verantwoordelijkheid is en blijft jouw eigen. Hiervoor dien je ook te tekenen voor deelname.
***𝐋𝐞𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐞 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐰𝐚𝐚𝐫𝐝𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐨𝐫. 𝐁𝐢𝐣 𝐚𝐚𝐧𝐬𝐜𝐡𝐚𝐟 𝐯𝐚𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐜𝐤𝐞𝐭 𝐠𝐚 𝐣𝐞 𝐡𝐢𝐞𝐫𝐦𝐞𝐞 𝐚𝐤𝐤𝐨𝐨𝐫𝐝. 𝐙𝐨 𝐠𝐞𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐣𝐯𝐨𝐨𝐫𝐛𝐞𝐞𝐥𝐝 𝐚𝐧𝐧𝐮𝐥𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐬𝐯𝐨𝐨𝐫𝐰𝐚𝐚𝐫𝐝𝐞𝐧!***
https://www.naturenurturebybodilaina.nl/nl/terms-and-conditions

☆[🫁]☆[✨]☆[🌬️]☆[✨]☆[🔥]☆[🫁]☆[✨]☆[🌬️]☆[✨]☆[🔥]☆[🫁]☆

𝓣𝓻𝓪𝓷𝓼𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷𝓪𝓵 𝓢𝓪𝓾𝓷𝓪
Breathe with us in the sauna! This afternoon we will dive deep into ourselves with 𝘣𝘳𝘦𝘢𝘵𝘩𝘸𝘰𝘳𝘬 while enjoying (but also a wise teacher!) the warmth of the 𝘴𝘢𝘶𝘯𝘢.
Under the guidance of (certified breathwork facilitator) Helena Igel you will go through a transformative process in 3 rounds. Each round lasts +/- 15 minutes and has its own theme. Receiving, letting go, peace & expansion! After each round there is a short cool-down round during which introspection takes place: stay connected to yourself, to your process, to your breath.
Bodil & Jeremy Vlaar will hold space throughout the afternoon and guard your safety. In addition, they will provide you with a pleasurable sauna ritual (aufguß) during the last round.
Let the warmth, colors, scents, music and your breathing flow you through a transformational journey, so that you may experience peace and space within yourself afterwards.

This will be the first Transformational Sauna Ritual that we will host and therefor the ending time is only an indication. It could end earlier or later🙏🏼

𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐝𝐞𝐝 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐜𝐞
- 3 rounds of sauna
- Aufguß/Löyly (infusion, a Sauna Ritual)
- guided breathwork
- coffee, tea & snacks

𝐁𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐡𝐨𝐦𝐞*
- at least 2 large bath towels (minimum dimensions: 140 x 70)*
- bathrobe*
- flip flops*
- a personal power item
- optional: a waterbottle
*𝘛𝘩𝘦𝘴𝘦 𝘴𝘢𝘶𝘯𝘢 𝘢𝘵𝘵𝘳𝘪𝘣𝘶𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘢𝘯 𝘣𝘦 𝘣𝘰𝘳𝘳𝘰𝘸𝘦𝘥 𝘧𝘰𝘳 €5 𝘱𝘦𝘳 𝘱𝘪𝘦𝘤𝘦

𝐃𝐢𝐬𝐜𝐥𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐓𝐞𝐫𝐦𝐬 & 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬
Both sauna and breath work can demand a lot from both body and mind. We will do everything within our power to ensure your safety, but the risk and responsibility is and remains your own. Therfore you must also sign for participation.
***𝐑𝐞𝐚𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐓𝐞𝐫𝐦𝐬 & 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬. 𝐘𝐨𝐮 𝐚𝐠𝐫𝐞𝐞 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐰𝐡𝐞𝐧 𝐩𝐮𝐫𝐜𝐡𝐚𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐚 𝐭𝐢𝐜𝐤𝐞𝐭. 𝐅𝐨𝐫 𝐞𝐱𝐚𝐦𝐩𝐥𝐞, 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐥𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐲!***
https://www.naturenurturebybodilaina.nl/terms-and-conditions