Ge-dragen in moederschap - Mini retreat voor moeders

Over dit evenement

Een dag om te eren wat je draagt en hebt gedragen en te ervaren hoe het is om zelf gedragen te worden.

Wauw, wat komt er veel op je af in het moederschap. Je baby, de zorg voor je gezin, het huishouden, je werk en alle verantwoordelijkheden die daarbij komen kijken. Maar ook de veranderingen in je lichaam, de shift van verantwoordelijkheden en wellicht wel het ontmoeten van een nieuwe ik.. Daarnaast raast het leven ook gewoon door.

Maar wanneer sta je eigenlijk stil bij jezelf? Bij alles wat jouw lichaam heeft doorstaan en mogelijk heeft gemaakt? Bij de kracht die het vraagt om moeder te zijn? En bij wat jij eigenlijk nodig hebt?

Misschien ben je na je zwangerschap en bevalling vooral weer doorgegaan. Heb je weinig tijd genomen om te herstellen, om stil te staan bij wat er veranderd is of om goed voor jezelf te zorgen.

Gedragen is een dag om daar bewust bij stil te staan én jezelf te laten dragen en verzorgen.

Tijdens deze dag mag jij even uit de dagelijkse stroom stappen. Je mag ontvangen, zakken in ontspanning en ervaren hoe het is als er eens voor jóu wordt gezorgd.

Door de aandacht en zachtheid van andere vrouwen, door een heerlijke massage, door een voedende maaltijd en door de ruimte die er helemaal voor jou is.

Je maakt opnieuw verbinding met jezelf en je lichaam. Tijdens een ademcirkel met verbonden ademwerk krijg je de ruimte om naar binnen te keren en te ervaren wat er in jou leeft. Je deelt ervaringen met andere moeders en ontdekt wat jouw lichaam nodig heeft om goed te herstellen en gevoed te blijven, ook nu je moeder bent.

En bovenal is er alle ruimte om te ontspannen, te genieten en jezelf eens flink in de watten te laten leggen.

Een dag om jouw lichaam te geven wat het nodig heeft en wat het verdient.
Een dag om te ontvangen, te verbinden en te vieren.

Wat kun je verwachten?
- Een kleine groep van maximaal 6 vrouwen
- Een warm ontvangst met heerlijke kruidenthee en snacks
- Een ademcirkel met verbonden ademwerk
- Verbindende sharings met andere moeders
- Een voedende lunch, verzorgd door De Voedende Moeder
- Een workshop van De Voedende Moeder over voeding en ondersteuning bij herstel na zwangerschap en bevalling
- Een heerlijke massage, afgestemd op jouw wensen, door Cocoon Massage