Inner Flow

Van herfst naar winter
In verbinding met je lijf
En liefdevol gedragen worden door jouw systeem.
Deze middag komt alles samen.

----------------------------

Soms voelt het leven moeiteloos. Voelt het alsof alle puzzelstukjes op z’n plek vallen.

En andere momenten ‘zit je vast’. Ervaar je moeilijkheden, strijd en weerstand. Van binnen en van buiten. Ben je moe en wil je anders?

Op zondag 5 november creëren we samen een middag waar alles weer gaat stromen. Waar Yin Yoga en Systemisch Werk elkaar ontmoeten. Waar lichamelijke en mentale blokkades worden opgeheven en je verwelkomd wordt door flow.

5 november is midden herfst beweegt het seizoen richting de winter. De seizoenen van patronen herkennen en loslaten wat je niet meer dient. Loslaten wat jou niet meer dient, zodat jij jouw flow in het het leven kunt vinden. De winter staat ook voor Rest en Regenerate, zodat jij jouw energiereserves mag vullen om in de lente naar buiten te treden in je volle kracht.

Deze middag gaan we samen stappen zetten naar het nieuwe jaar vol nieuwe energie. Een jaar waar jij nog een stapje dichterbij jezelf staat.

Programma:
Na een warm welkom in een prachtige locatie aan de rand van het Castricumse bos maken we een reis van hoofd naar lijf door middel van een visualisatie en ademoefening. Zo komen we tijdens de oefeningen met systemisch werk makkelijker bij ons onderbewustzijn en gevoel en kan het nog krachtiger haar werk doen.

We zullen +- 2 verschillende systemische oefeningen samen ervaren. Waar je in contact kan komen met jouw kern, blokkades en ontdek je jouw volgende stap in het leven. Dit kan best wat impact hebben.

Daarom fijn om vervolgens hele zachte yin yoga (geen ervaring nodig) te beoefenen om weer te centreren in jouw eigen lijf. Waar het warm, vertrouwd en liefdevol mag voelen. En vol trots op de stappen die je hebt gezet deze middag.
We sluiten af met thee en wat lekkers.

Disclaimer: deze middag is niet compleet zonder jou en de zelfgebakken taart van Bas.

Veel liefs van Marthe en Jolien