INNERLIJKE (ADEM)REIS met Natasja & Anne (Cuijk)

Over dit evenement

Ontdek de zachte kracht van je adem.

Hoe vaak sta je stil bij de kracht van je ademhaling en bij wat er in jou speelt of leeft?
Het lijkt zo vanzelfsprekend en we zijn geneigd om maar op de automatische piloot door te gaan. Maar bewust ademhalen kan blokkades, spanningen en angsten doorbreken en je helpen om weer in verbinding met jezelf te komen.
Ben jij klaar voor meer (adem)ruimte en om los te laten wat jou tegenhoudt om voluit te leven? Je adem wijst je de weg.

De ademreis bestaat uit onder andere een meditatie voor het zetten van een intentie een lichaamsgerichte oefening en gaan we dieper in op wat er in jou leeft/speelt.

Vervolgens gaan we in deze innerlijke reis, verbonden ademen in een kleine groep van maximaal 8 deelnemers. Zodat voor iedereen voldoende aandacht is.
(Ervaring is niet noodzakelijk er is ruimte voor uitleg vooraf)

Natasja en Anne zijn beide professionele ademcoaches, bekend met lichaamswerk en trauma geïnformeerd.
Veiligheid en verbinding staan voorop.

Een verbonden ademsessie werkt op zowel lichamelijk, mentaal als spiritueel niveau.

Het helpt je bij:
- beter slapen
- verlichting van stress, angsten of piekeren
- het losmaken van emotionele blokkades
- het beter kunnen uiten en het aangeven van jouw grenzen
- het verhogen van je energieniveau en het verbeteren van je immuunsysteem.

Contra indicaties:
Check vooraf via onderstaande link of er contra indicaties zijn.

https://www.thebreathworkmovement.nl/ademmagazine/veiligheid-contra-indicaties-ademwerk

Is dit van toepassing voor jou? Geef dit dan even bij ons aan en dan overleggen we of een aangepaste oefening mogelijk is.

Regelmatig drinken we bij aanvang van de reis een kop cacao, om het hart te verzachten en wat beter te kunnen zakken in je lijf.

Voor de cacao vind je via onderstaande link de contra indicaties:
https://www.mystic-cacao.com/cacao-veiligheid-contra-indicaties/

Ook zonder de cacao kan je gewoon deelnemen.

Annuleringsvoorwaarden:
Ben je verhinderd of ziek. Dan is het toegestaan om zelf iemand anders in je plaats naar deze Ademreis te laten gaan.
Een ticket kan NIET worden terugbetaald.

Lieve groet,

Natasja & Anne