Over dit evenement
W.I.L.D. Woman – 15 weken thuiskomen in jezelf 🌿
◇ Ontmoet de wilde vrouw in jezelf ◇
✨ Tijdelijk 50% introductietarief voor groep 2✨
Een 15-weken innerlijke reis voor vrouwen die niet nóg meer willen begrijpen, maar verlangen naar voelen, vertragen en thuiskomen in zichzelf.
♡ Vanuit je hoofd terug naar je lichaam.
♡ Van aanpassen naar jezelf ontmoeten.
♡ Van doorgaan naar aanwezig zijn.
♡ Van zoeken naar vertrouwen.
Op 24 september start de tweede groep van W.I.L.D. Woman.
Een kleine groep vrouwen die samen door deze bijzondere reis beweegt, ieder met haar eigen proces, maar gedragen door de bedding van de groep.
Misschien herken je dit:
♡ Je bent goed in doorgaan, in zorgen voor anderen, in functioneren en in alles begrijpen. Maar ergens voel je dat je jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt.
Je merkt bijvoorbeeld dat je:
♡ veel in je hoofd leeft
♡ moeilijk echt kunt vertragen
♡ vaak doorgaat terwijl je lichaam iets anders aangeeft
♡ je grenzen niet altijd goed voelt of bewaakt
♡ jezelf regelmatig aanpast aan anderen
♡ spanning vasthoudt zonder precies te weten waarom
♡ verlangt naar rust, zachtheid en meer verbinding met jezelf
♡ veel over jezelf begrijpt, maar het nog niet altijd écht kunt voelen
Misschien voelt je lichaam soms ver weg. Of misschien is er juist een diep, stil verlangen naar iets wat je moeilijk kunt uitleggen:
♡ ik wil terug naar mezelf.
Als je dat herkent, kan W.I.L.D. Woman een mooie plek zijn om te beginnen.
◇ Wat is W.I.L.D. Woman? ◇
W.I.L.D. Woman is een 15-weken holistische en lichaamsgerichte innerlijke reis waarin je stap voor stap opnieuw contact maakt met je lichaam, je emoties, je intuïtie en je innerlijke kompas. Door laag voor laag te onderzoeken wat je in de loop van je leven bent gaan dragen, aanpassen en beschermen – en opnieuw te leren luisteren naar wat er werkelijk in jou leeft.
We bewegen door verschillende lagen van jezelf en werken onder andere met:
🌿 lichaamsgericht werk & somatische oefeningen
🌬️ ademwerk
🌀 zenuwstelsel & polyvagaal inzicht
🌑 schaduwwerk en innerlijke delen / IFS
🌙 meditatie & stilte
🌸 cyclisch leven en vrouwelijke ritmes
🔥 rituelen, natuur en creatieve oefeningen
Alles komt steeds terug bij dezelfde beweging:
♡ Vertragen. Verbinden. Vertrouwen.♡
De 3 V's die als rode draad door het hele traject lopen.
◇ De W.I.L.D. Woman reis ◇
W.I.L.D. staat voor:
W – Wijsheid van het Lichaam (week 1-3)
Opnieuw leren luisteren naar de taal van je lichaam, je grenzen, spanning, ontspanning en verlangens.
I – Innerlijke Stilte (week 4-6)
De ruis zachter laten worden en ruimte creëren om werkelijk te voelen wat er in jou leeft.
L – Liefdevolle Verbinding (week 7-9)
Met zachtheid kijken naar je patronen en de verschillende delen in jezelf die ooit zijn ontstaan om je te beschermen.
D – Durf te Vertrouwen (week 10-12)
Steeds meer leren vertrouwen op je eigen lichaam, intuïtie, innerlijke wijsheid en ritme.
Woman (week 13-15)
In de laatste fase komt alles samen. Je integreert wat je hebt ontdekt en onderzoekt hoe je vanuit meer innerlijke balans en eigenheid je dagelijks leven kunt bewonen.
De reis is geen stappenplan dat je moet afvinken. Het is een cyclus. En misschien ontdek je onderweg wel dat je deze reis later opnieuw wilt maken – maar dan vanuit een nieuwe laag.
◇ Wat kun je verwachten? ◇
Gedurende 15 weken krijg je iedere week toegang tot een nieuwe module met verschillende vormen van verdieping.
Je vindt daarin onder andere:
✨ video's en theorie
✨ meditaties
✨ lichaamsgerichte oefeningen
✨ ademwerk
✨ reflectie- en schrijfopdrachten
✨ rituelen
✨ beweging en dans
✨ oefeningen rondom je zenuwstelsel
✨ innerlijke delen- en schaduwwerk
Je doorloopt het programma grotendeels in je eigen tempo. Daarnaast zijn er een aantal momenten waarop we elkaar live online ontmoeten.
De groepsmomenten zijn geen gewone Zoomsessies, maar kleine online ceremonies waarin we vertragen, delen, voelen, verdiepen en samen de volgende laag van de reis openen.
◇ De tweede W.I.L.D. Woman groep ◇
De tweede groep start op:
🌙 Woensdag 24 september – 19.00 uur
Gezamenlijke online intake & openingsceremonie
Daarna:
🌿 Week van 12 oktober: 1-op-1 coachingssessie. Je plant deze sessie zelf in op een moment dat voor jou past.
🔥 Woensdag 5 november – 19.00 uur: Groepssessie / ceremonie
🌿 Week van 23 november: 2e 1-op-1 coachingssessie. Ook deze plan je zelf in.
🌑 Woensdag 17 december – 19.00 uur: Groepssessie / ceremonie
✨ Woensdag 7 januari – 19.00 uur: Gezamenlijke afsluiting & integratieceremonie
De individuele sessies kunnen, als dat voor jou fijn is en praktisch uitkomt, ook fysiek plaatsvinden.
Daarnaast plan je ergens gedurende de 15 weken zelf jouw individuele sessies met onze hormooncoach, inclusief intake en persoonlijk advies.
◇ Wat krijg je? ◇
Je ontvangt:
🌿 15 weken volledige toegang tot het W.I.L.D. Woman programma
🌿 een gezamenlijke online intake
🌿 2 persoonlijke 1-op-1 coachingssessies
🌿 2 online groepsceremonies
🌿 een gezamenlijke afsluitings- en integratiesessie
🌿 individuele intake & advies met een hormooncoach
🌿 een persoonlijk welkomstpakket met:
♡ 120 gram ceremoniële cacao
♡ een edelsteen
♡ persoonlijk kaartje
♡ het W.I.L.D. Woman boek welke jou begeleidt tijdens de verschillende fases
🌿 toegang tot de online community
🌿 levenslange toegang tot alle materialen
En misschien wel het belangrijkste:
♡ een kleine groep vrouwen die ieder hun eigen reis maken, maar elkaar onderweg kunnen herkennen, ontmoeten en dragen.
◇ Dit is voor jou als...◇
♡ Je voelt dat er iets in jou wil verschuiven.
♡ Je wilt niet nóg beter worden in functioneren, maar juist leren voelen wat je werkelijk nodig hebt.
♡ Je verlangt naar meer rust, zachtheid en verbinding met jezelf.
♡ Je wilt je lichaam opnieuw leren bewonen.
♡ Je wilt begrijpen welke patronen en delen in jou meespelen, zonder jezelf daarvoor te veroordelen.
◇ Dit is niet voor jou als...◇
♡ Je op zoek bent naar een snelle methode om jezelf te fixen.
♡ Je vooral efficiënter, productiever of succesvoller wilt worden.
♡ Je niet bereid bent om stil te staan en werkelijk te voelen.
W.I.L.D. Woman vraagt geen perfectie en je hoeft niets goed te doen.
Je hoeft alleen bereid te zijn om jezelf te ontmoeten.
◇ Ervaringen uit de eerste W.I.L.D. Woman groep ◇
De eerste groep heeft deze zomer het traject als proef doorlopen. Dit is wat enkele vrouwen teruggeven:
♡ «“Enorm inspirerend en fijn traject. De fases van de elementen waar je doorheen beweegt zijn een cyclus die je ook weer opnieuw kunt beginnen om een laag dieper te gaan. Ik ben veel zachter voor mezelf geworden.”»
♡ «“Het zijn hele mooie en afwisselende weken om aan jezelf te werken, jezelf te leren kennen en herkennen. Ik ben veel bewuster van mijn innerlijke delen geworden en van alle lagen die ik om me heen heb opgebouwd.”»
♡ «“Het traject helpt me voelen, vertragen en naar mezelf te kijken. Ik voel veel meer rust en check vaker bij mezelf in om te zien welk deel er aan het stuur staat. Het is een waar avontuur en ontdekkingstocht naar jezelf en helpt je enorm om weer in je lijf te komen. Het vergroot je zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en zelfliefde.”»
◇ Wie begeleidt jou? ◇
Ik ben Deirdre. Ik ben lichaamsgericht therapeut, ademcoach en begeleid vrouwen in het terugvinden van de verbinding met hun lichaam, gevoel en innerlijke wijsheid. Ik ben dit werk niet gaan doen omdat ik alles al weet of omdat ik mezelf volledig heb “opgelost”.
Integendeel.
Ik weet hoe het is om jarenlang vooral vanuit je hoofd te leven, altijd door te gaan en jezelf steeds te willen verbeteren – totdat je lichaam zegt: nu is het genoeg. Mijn eigen reis heeft mij geleerd dat thuiskomen in jezelf niet gaat over nóg meer begrijpen.
Het gaat over weer leren voelen.
En precies die reis wil ik graag een stukje met jou meelopen. Niet boven je, maar naast je.
✨ Tijdelijk 50% introductietarief voor groep 2✨
Omdat dit de tweede groep van W.I.L.D. Woman is, kun je deze ronde deelnemen met 50% korting.
Normale investering: €2.497
Nu voor groep 2: €1.248,50
Je kunt de investering ook in 3 termijnen betalen.
Het aantal plekken in de groep is bewust klein, zodat er ruimte blijft voor persoonlijke aandacht, verbinding en een veilige bedding.
◇ Voel je een ja? ◇
Je bent welkom. Vul het contactformulier in en ik neem contact met je op. Je zit nog nergens aan vast, we kunnen eerst kennismaken en kijken of dit traject bij jou past.
Eventueel kun je ook eerst mijn introductie video kijken via onze website (of vraag er naar en ik stuur hem naar je op!)
Start: 24 september 2026 om 19.00 uur
🌿 W.I.L.D. Woman
15 weken thuiskomen in jezelf
Geslacht
Alleen voor vrouwen
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
