Over dit evenement
✨ Yin Yoga & Helende Klankreis (door Marsha Geerken en Bertine Klein)
We combineren yin yoga met de helende werking van klank. Een combinatie die je helpt om te vertragen, spanning los te laten en steeds dieper te ontspannen. Om te openen, te ontvangen en genieten.
Bij Yin Yoga blijf je langere tijd in een houding. Je wordt uitgenodigd om te verzachten en openen. Wanneer het lichaam verzacht, kan ook spanning die je onbewust vasthoudt meer ruimte krijgen om los te laten. Je hoeft niets te forceren. Juist door stil te worden en de tijd te nemen, kun je steeds meer waarnemen wat er in je binnenwereld leeft.
Tijdens de houdingen werken we met klankschalen. De klanken en trillingen ondersteunen je om uit je hoofd en dieper in je lichaam te zakken. De klanken kunnen helpen om langer aanwezig te blijven bij jezelf en de houding. Het nodigt uit tot verdieping en verruiming.
Na de Yin Yoga volgt de eindontspanning: een waardevol moment waarin je lichaam tot rust komt en de werking van de houdingen verder kan integreren. We verdiepen juist dit moment met een Helende Klankreis. Terwijl je comfortabel ligt, omringen de klanken en trillingen van de klankschalen je en krijgt je lichaam alle ruimte om verder los te laten en tot diepere rust te komen. Je mag genieten van jouw zijn.
Waar Marsha je met Yin Yoga door het lichaam en de verschillende houdingen begeleidt, voegt Bertine daar de werking van klank en trilling aan toe. Zo ondersteunen beweging, houding en klank elkaar gedurende de hele avond. We brengen tijdens deze avond twee werkwijzen samen die op een natuurlijke manier op elkaar aansluiten.
🧘🏻 Over Marsha Geerken – Praktijk voor Bewustwording
Marsha richt zich voornamelijk op lichaams- en bewustzijnswerk, persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit. Haar eigen levenspad en de verschillende opleidingen en trainingen die zij volgde, vormen een belangrijke basis voor haar manier van werken.
Marsha is docent Slow Flow & Yin Yoga. Ze geeft vaste lessen in de yurt in Maarn en valt in bij verschillende yogastudio’s in de omgeving van Driebergen. Daarnaast begeleidt zij workshops, retraites en individuele sessies.
In haar lessen werkt Marsha met aandacht voor wat het lichaam aangeeft. Ze nodigt je uit om niet te presteren, maar juist te onderzoeken wat er gebeurt wanneer je vertraagt en langer in een houding blijft. Haar begeleiding kenmerkt zich door haar kennis van het lichaam, diepgang, humor en een open en zachte benadering.
🧘🏻 Over Bertine Klein – The Green Mandala
Bertine werkt vanuit The Green Mandala met bewustwording, persoonlijke ontwikkeling en verdieping. Door de jaren heen heeft zij zich verdiept in verschillende vormen van therapeutisch en lichaamsgericht werk, waaronder hypnotherapie, EMDR, ademwerk, rebirthing en werken met klank.
Een belangrijke plek binnen haar werk is weggelegd voor klankschalen en andere instrumenten. De combinatie van klank en trilling kan op verschillende lagen worden ervaren en helpt om de aandacht vanuit het denken naar het lichaam te brengen.
Bertine brengt warmte, humor en oprechte aandacht. Ze heeft een intuïtieve en onbevooroordeelde aanpak, waarbij ze haar kennis en ervaring inzet om aan te sluiten bij wat iemand nodig heeft.
📍 Locatie
Een sfeervolle yurt in de bosrijke omgeving van Maarn, de Utrechtse Heuvelrug. Parkeren kan voor de deur, trein station op 10 minuten lopen. Meer informatie vlak voor aanvang workshop.
🎟️ Investering
€48 per persoon
Weinig financiële ruimte? Stuur een privé bericht, daar komen we uit!
💬 Taal
Deze workshop wordt in het Nederlands gegeven, maar kan gecombineerd worden met Engels.
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
