Over dit evenement
Januari nodigt ons uit om te verstillen en met aandacht een nieuw jaar te beginnen. Om even uit de dagelijkse stroom te stappen en ruimte te maken voor jezelf. Juist wanneer het stiller wordt, ontstaat er ruimte om helderder te voelen wat er in je leeft en wat voor jou werkelijk belangrijk is.
Tijdens deze avond van Yin Yoga en ademhaling keren we naar binnen, verzamelen we onze energie en verdiepen we de verbinding met onszelf.
De volle maan vormt een mooi moment om stil te staan bij wat er in jou beweegt. Om te voelen waar je aandacht naartoe mag gaan en welke intentie je vanuit verbinding mee wilt nemen het nieuwe jaar in. Niet vanuit wat moet, maar vanuit wat van binnenuit klopt.
Een liefdevol moment om te verzachten, te voelen en ruimte te geven aan wat in jou wil groeien.
Je bent van harte welkom om samen met ons deze avond te beleven en het nieuwe jaar met aandacht, rust en vertrouwen te beginnen. 🤍
🧘 Yin Yoga – Thuiskomen in je lichaam
We beginnen de avond met een verstillende Yin Yogasessie, gegeven door Tess.
In de rustige houdingen krijgt je lichaam de tijd om te ontspannen en je aandacht de ruimte om naar binnen te keren. Het tempo vertraagt en de drukte van de dag mag langzaam naar de achtergrond verdwijnen.
Je hoeft nergens naartoe te werken en niets te bereiken. Je mag luisteren naar je lichaam, voelen wat je nodig hebt en ervaren hoe het is om even uit de doe-modus te stappen.
Vanuit die rust ontstaat ruimte om dichter bij jezelf te komen en stil te staan bij wat jou voedt, energie geeft en werkelijk belangrijk voor je is.
🌬️ Ademreis – Voel de kracht in jezelf
Vanuit de verstilling van de Yin Yoga gaan we verder met het ademwerk.
Tijdens een bewust verbonden ademsessie begeleidt Theresia je door een verdiepend ademproces. Door bewust en verbonden te ademen, onderzoek je wat je in je lichaam en innerlijke beleving kunt waarnemen. Misschien merk je spanning op, komen er gevoelens naar de oppervlakte of ervaar je juist rust en ruimte. Alles mag er zijn, zonder dat je iets hoeft te forceren.
We laten ons inspireren door de symboliek van de Wolfmaan: intuïtie, innerlijke kracht en verbinding. Een uitnodiging om te luisteren naar je eigen wijsheid en stil te staan bij wat jou ondersteunt en voedt.
Je hoeft niet altijd sterk te zijn of alles zelf op te lossen. Soms zit kracht juist in het durven voelen, in het toelaten van zachtheid en in het erkennen van wat je nodig hebt.
Vanuit die verbinding kun je onderzoeken welke kwaliteiten je meer ruimte wilt geven in het nieuwe jaar en wat je wilt meenemen in de periode die voor je ligt.
✨ Wat kun je verwachten?
Een warme winteravond waarin je:
- Even uit de dagelijkse drukte stapt en tijd maakt voor jezelf.
- Je lichaam laat ontspannen met een verstillende Yin Yogasessie.
- Via je adem meer contact maakt met je lichaam en innerlijke beleving.
- Ruimte krijgt om te voelen wat je nodig hebt.
- De verbinding met jezelf en de mensen om je heen verdiept.
- Stilstaat bij wat jou kracht, energie en vertrouwen geeft.
- Bewust een intentie zet voor het nieuwe jaar.
Je hoeft niets te kunnen en geen ervaring te hebben met yoga of ademwerk. Je bent welkom zoals je bent, of dit nu je eerste kennismaking is of je al langer op deze manier met jezelf werkt.
Misschien verlang je naar rust, voel je behoefte aan verbinding of ben je nieuwsgierig naar wat ademwerk je kan brengen. Misschien wil je het nieuwe jaar beginnen met meer aandacht voor wat jou werkelijk voedt.
Wat je reden ook is, je bent welkom. 🩶
We sluiten de avond rustig af met een kop thee, iets lekkers en tijd om samen na te voelen. Een moment om de ervaring te laten landen en, als je daar behoefte aan hebt, verbinding te maken met de anderen met wie je deze avond hebt gedeeld.
We kijken ernaar uit je te verwelkomen onder de Wolfmaan. 🤍
Contra-indicaties:
Mocht je last hebben van epilepsie, glaucoom, hartklachten of psychische problemen, nu of in het verleden, of ben je zwanger, zet mij dan vóór de sessie daarvan op de hoogte.
Annuleringsvoorwaarden:
Ben je onverhoopt verhinderd, niet lekker of ziek, dan is het toegestaan om zelf iemand anders in jouw plaats naar de Ademcirkel te laten gaan.
De tickets kunnen NIET terugbetaald worden of gebruikt worden voor een ander event.
Opslaan
