Wandelmeditatie

Over dit evenement

Ken je dat? Dat je ergens loopt, maar de wereld om je heen nauwelijks opmerkt?

Stap uit je doe-modus en zet jezelf even stil.
Leer hoe jij je zintuigen gebruikt om in het hier en nu te komen.
Maak kennis met een heel nieuw perspectief (waardoor de hersenspinsels in je hoofd een stuk minder belangrijk worden).

Tijdens de Wakkere Wandeling creëer je ruimte om met andere ogen te kijken.
Je laat alles even achter je en komt écht aan in het moment.
Een uur in stilte, door de duinen. Zintuigen open. Adem dieper. Hoofd stiller.

Na afloop voel je je fris, helder en opnieuw verbonden, met jezelf en de natuur.

Praktisch:
We verzamelen voor een wandeling met: aankomstoefening – wandelen (in stilte) – gezamenlijke afsluiting.
- Dinsdag van 7:30-8:30 uur (we vertrekken 7:30 uur, dus zorg dat je op tijd bent).
- Startpunt: eindpunt tram 12 (Markenseplein 20 in Den Haag).
- 45 minuten wandelen (ongeveer 2 km).
- Kosten: losse wandeling €10, 5 wandelingen €40 (mail me even).
- Maximaal 10 personen per wandeling.

Nog vragen? Stuur gerust een appje naar 06‑42596705 of mail: info@mirjambenard.nl
Meer over mijn werk? Neem een kijkje op mijn website: https://mirjambenard.nl