Meditatie Moment De Buitenkamer

Over dit evenement

Een zacht moment om je week te beginnen.

Iedere maandag van 10:00 – 10:45 uur komen we samen bij De Buitenkamer om even te vertragen, te landen en de aandacht naar binnen te brengen. We zitten op een fijn plekje binnen — en als het weer het toelaat, gaan we lekker naar buiten.

Meditatie helpt je om even uit de drukte van je hoofd te stappen en weer contact te maken met je lichaam. Een moment om te ademen, te voelen en gewoon even niets te hoeven.

Je hoeft geen ervaring te hebben met mediteren. Je bent welkom zoals je bent.

Neem zelf een fijn kussentje mee om op te zitten.

De meditatie wordt begeleid door Ella, die vanuit Inner Space verschillende meditatie- en lichaamsgerichte sessies faciliteert.

Maandag · 10:00 – 10:45 uur
De Buitenkamer
Op dondatiebasis en gratis voor deelnemers van De Buitenkamer.