Vollemaanwandeling: Innerlijke rust

Over dit evenement

Tijdens de Vollemaanwandeling ga je samen met andere levensontdekkers op pad. In het licht van de volle maan, omgeven door de rust van de natuur, wissel je van gedachten over wat een nieuw begin voor jou betekent. Even weg van de dagelijkse drukte ga je op zoek naar antwoorden in jezelf.

Wat deze Vollemaanwandeling je brengt
- Verdiepende gesprekken met gelijkgestemden;
- Momenten van stilte en reflectie;
- Inspiratie en nieuwe inzichten over jouw pad;
- Verbondenheid met de natuur.

Wat je gaat doen
We wandelen in tweetallen over de glooiende paden van Park Sonsbeek, tussen eeuwenoude beukenbomen. Het donker en het maanlicht zorgen voor een ontspannen sfeer waarin gesprekken makkelijk vloeien. Zonder visuele afleidingen kun je je focussen op je gesprekspartner en het thema. Het eerste deel van de wandeling lopen we in stilte om te genieten van de natuur en dichterbij jezelf te komen. De stilte en de duisternis prikkelen je zintuigen. Je ruikt de geur van het bos, hoort de wind door de boomtoppen en voelt de grond onder je voeten. Een unieke ervaring die je tot rust brengt.

Thema: Innerlijke rust
Innerlijke rust klinkt soms als iets bijna onbereikbaars. Maar vaak begint het heel klein. Een moment waarop je voelt: dit ben ik, dit is genoeg. Geen hoge verwachtingen, geen ruis, geen eisen van buitenaf.

Hoe creëer je die momenten waarop je thuiskomt bij jezelf? Hoe luister je naar wat er vanbinnen speelt, zonder het meteen te hoeven oplossen, zonder te oordelen? En hoe houd je zulke momenten vast in het dagelijks leven?

En als jij meer rust voelt, merk je dat je milder reageert op de wereld om je heen, dat je aandachtiger luistert en minder snel oordeelt. En dat werkt aanstekelijk. Het nodigt anderen uit om zichzelf te laten zien en om meer ontspannen contact te maken. Vanuit jouw rust kan er een warmere plek ontstaan waar de ander zich ook welkom voelt.

Praktische zaken
- De wandeling is ca. 3 km en wordt begeleid door een Iederal-begeleider;
- Honden zijn niet toegestaan;
- Dit is een event voor volwassenen;
- Na afloop is er thee met wat lekkers;
- Een zaklamp is niet nodig, je ogen wennen snel aan het donker;
- De wandeling gaat onder alle weersomstandigheden door. Alleen bij noodweer lasten we het event af. Vul daarom ook je mobiele nummer in bij aanmelding, dan kunnen we je snel bereiken;
- We starten om 19:30 uur, dus wees op tijd.

Kijk voor meer info en tickets op:
https://www.iederal.nl/26-09-2026-arnhem-vollemaanwandeling-innerlijke-rust/