Kundalini Yoga: Open je hart 💛

Over dit evenement

Op vrijdag 2 oktober komen we om 9:30 uur weer samen voor een kundalini yogales in het patronaat in Eys (Wezelderweg 14).

Even uit je hoofd, je borstkas ‘los’ en weer ruimte maken om te ademen. In deze les doen we een toegankelijke oefenserie om je hartgebied te verzachten en het zenuwstelsel rond je hart te kalmeren. Dat brengt meer rust, vreugde en lichtheid in je lijf. We sluiten af met een meditatie voor een pure, positieve mind. Ook al doen we deze meditatie maar een paar minuten, het zet iets in verandering. Een positieve uitwisseling en echt contact met anderen.

We oefenen met een fijne groep, in een open en ontspannen sfeer. Je bent van harte welkom om een keer te komen uitproberen of kundalini yoga iets voor je is!

Praktische informatie:
• Alle niveaus zijn welkom
• Neem een yogamat, (meditatie)kussen en eventueel dekentje mee
• Op donatiebasis (€10–€16 aanbevolen)
• Na afloop drinken we samen een kopje thee