BRTT® & TRB® - Trauma Release, Adem & Klank - 1:1 sessie

Over dit evenement

Gun jezelf de ruimte om los te laten wat niet langer bij je past en opnieuw thuis te komen in je lichaam.

Veel spanning, stress en emotionele blokkades worden niet alleen mentaal opgeslagen, maar ook fysiek in het lichaam. Wanneer ingrijpende ervaringen niet volledig verwerkt worden, kan het zenuwstelsel in een staat van alertheid, spanning of bevriezing blijven hangen. Dit kan zich uiten in onrust, vermoeidheid, slaapproblemen, lichamelijke klachten of een gevoel van vastzitten.

Tijdens deze sessies staat het lichaam centraal. Met traumagericht lichaams- en ademwerk ondersteun je jouw zenuwstelsel om opgeslagen spanning op een natuurlijke manier los te laten en opnieuw ruimte te creëren voor rust, vertrouwen en verbinding.

BRTT® – Body Remembers Trauma Therapy
BRTT® is een lichaamsgerichte methode die helpt om opgebouwde spanning, stress en oude overlevingspatronen te ontladen. Door middel van natuurlijke trillingen en bewegingen krijgt het lichaam de kans om los te laten wat eerder is vastgezet. Het proces werkt diep door op het zenuwstelsel en kan zorgen voor meer ontspanning, veiligheid en innerlijke rust.

TRB® – Trauma Release Breathwork
TRB® is een krachtige vorm van ademwerk die gebruik maakt van bewuste ademhaling en lichaamsbewustzijn om diepere lagen van spanning en emotionele lading te bereiken. Deze methode helpt om blokkades in beweging te brengen en ondersteunt het lichaam in herstel en regulatie. Veel mensen ervaren na een sessie meer helderheid, energie en een sterkere verbinding met zichzelf.

Wat kun je verwachten?
De sessies worden zorgvuldig opgebouwd en afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Vooraf vindt altijd een intake plaats om jouw intentie, behoeften en eventuele aandachtspunten te bespreken.

Mogelijke effecten zijn:
⏺️ meer innerlijke rust en ontspanning
⏺️ betere slaapkwaliteit
⏺️ meer energie en vitaliteit
⏺️ diepere verbinding met je lichaam
⏺️ ruimte voor emoties en persoonlijke groei
⏺️ een dieper gevoel van veiligheid en vertrouwen in jezelf

Praktisch
De sessies zijn op afspraak te boeken. Je kunt kiezen voor een losse BRTT®-sessie, een losse TRB®-sessie of een combinatie van beide, afhankelijk van wat het beste bij jouw proces past. Neem contact op voor meer mogelijkheden wanneer de aangegeven datum niet passend is.

Deze sessies zijn geschikt voor iedereen die voelt dat oude spanning, stress of ervaringen nog invloed hebben op het dagelijks leven en verlangt naar meer vrijheid, balans en vertrouwen. In al mijn sessies werk ik met klankschalen, waardoor er extra ruimte ontstaat voor verdieping en diepe ontspanning.

**Optioneel is ondersteuning met microdosering mogelijk tijdens bepaalde sessies, zorgvuldig afgestemd en in overleg.**