Over dit evenement
𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲 -- 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴 -- 𝗬𝗶𝗻 𝘆𝗼𝗴𝗮 -- 𝗩𝗲𝗿𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴
Het achtste jaar online!
Voel je super welkom als je voor de eerste keer mee wilt doen :)
Je kan 3, 6 of 9 maanden meedoen. De eerste les van elk blok is tevens de proefles.
Dit jaar met als thema:
𝒁𝒂𝒄𝒉𝒕𝒉𝒆𝒊𝒅 𝒆𝒏 𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓𝒍𝒊𝒋𝒌𝒆 𝒓𝒖𝒔𝒕
Ken je dat gevoel, dat je áán blijft staan? Dat je tot rust wilt komen maar even niet zo goed weet hoe? Dat je gedachtes je meenemen naar plekken terwijl je toch echt even híer wilt zijn?
Dan is dit je medicijn ;) haha - maar echt!
𝗩𝗶𝗮 𝗴𝗲𝗹𝗲𝗶𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲, 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴, 𝘆𝗶𝗻 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗻𝗲𝗲𝗺 𝗶𝗸 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲, 𝗼𝗽 𝗲𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗶𝘀 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗶𝗻 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳.
Elke week weer.
Telkens een moment, om weer met jóu te verbinden. Om even niks te hoeven, en uit te komen bij de essentie.
Want als alles even wegvalt, kun je weer voelen waarvóór je het allemaal doet.
In zachtheid kan je zenuwstelsel tot rust komen, je ademhaling vertragen, spanning uit je lichaam wegvloeien. Kan ook je hart ontspannen en komt er ruimte om te voelen. Emoties vallen op hun plek, of wellicht vloeit er een traan, of komt een lach.
De nadruk ligt op zachtheid en yin, verstilling.
Maar ook voor beweging en expressie is aandacht. Ik heb gemerkt dat echte ontspanning vaak komt ná ruimte en lucht geven aan wat er is. Dus we maken ook daar ruimte voor in de lessen.
𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝘆𝗶𝗻?
Juist in de leegte groeien we wortels, onze eigen basis, integreren we ervaringen, laden we op.
Je hebt ruimte voor innerlijke stilte, donker en rust nodig. Om in balans te zijn. Om ook te kunnen vieren, leven, genieten.
Onze cultuur spiegelt ons voor dat je altijd áán zou moeten kunnen staan, en altijd gelukkig zijn. Dat is niet zo. We hebben beide polen nodig. Zonder het donker brand je op (kijk naar de vele burn-outs).
Yin yoga heeft verder vele fysieke en mentale voordelen (o.a. stressverlichting, betere doorbloeding, soepelheid, doorstroming van fascia, loslaten van emoties e.d.)
Elke 1,5 maand staat een ander thema centraal (zie hieronder: overzicht van de maanden). We bewegen mee met de elementen, met de seizoenen, en daaraan verbonden thema's, meridianen (energiebanen) en houdingen.
𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡:
- 7 oktober 2025 - 30 juni 2026
- Woensdagavond, 20-21 uur
- Les via Zoom, van alle lessen krijg je de 𝒐𝒑𝒏𝒂𝒎𝒆, die is 𝑜𝑜𝑘 𝑛𝑎 𝑑𝑒 𝑐𝑢𝑟𝑠𝑢𝑠 𝑛𝑜𝑔 𝑏𝑒𝑠𝑐ℎ𝑖𝑘𝑏𝑎𝑎𝑟. Mocht je er niet live bij kunnen zijn, kun je dus alsnog de les doen!
- De link voor deelname vind je in je mail na aanmelding, en ook de opnames. Heb je die niet ontvangen? Check dan je spamfolder - mails van Hipsy of van heartfeltalive@gmail.com.
- 13 lessen per serie van 3 maanden - alle meridianen gaan we langs in in totaal 9 maanden (de periode van een zwangerschap :) )
- Deelname mogelijk voor de gehele 9 maanden, of voor 6 of 3 maanden - 𝗵𝗼𝗲 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝘁𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗵𝗿𝗶𝗷𝗳𝘁, 𝗵𝗼𝗲 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗸𝗼𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴! (dat geeft mij ook zekerheid, dus dankjewel :) )
De eerste les van elk blok is ook de proefles.
Je hebt geen ervaring nodig. Wél de bereidheid om deze tijd voor jezelf te nemen :)
Ik zie je graag in de lessen!
Liefs!
Eva
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
𝐎𝐯𝐞𝐫𝐳𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧:
- 7 oktober - 18 november: maag + milt - element aarde. Gronding, spijsvertering en van piekeren naar overvloed-vertrouwen.
- 25 november - 30 december: longen + dikke darm - element metaal (herfst). Ademhaling, loslaten, heling van verdriet en verwelkomen van vreugde.
- 6 januari - 10 februari: nieren + blaas - element water (winter). Diepe rust, vitaliteit, van angst naar vertrouwen.
- 17 februari - 31 maart: lever + galblaas - element hout (energetische lente). Flexibiliteit, planning, actie en het omzetten van frustratie of woede.
- 7 april - 19 mei: verrassing - we werken met het thema dat op dat moment van belang is!!
- 26 mei - 30 juni: hart + dunne darm - element vuur (zomer). Passie, verbinding, vreugde.
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
𝐎𝐯𝐞𝐫 𝐄𝐯𝐚:
Dit is nu het 8e jaar dat ik online yoga geef. Elke week is het ook voor mij weer een cadeautje. En elke serie is weer net wat anders dan de vorige, dat maakt het ook voor mij zo leuk! Ik put uit mijn diverse achtergrond in: Yoga, Lichaamsgerichte Therapie, Essentiecoaching, Lichaamswerk e.a. Zo maak ik een eigen unieke blend die je nergens anders terugvindt :) En dat maakt ook dat mensen terug blijven komen, het is toch net weer anders dan een yogales in de studio!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
𝐖𝐚𝐭 𝐳𝐞𝐠𝐠𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐞𝐥𝐧𝐞𝐦𝐞𝐫𝐬?
"Ik heb de lessen ervaren als heel fijn, rustgevend en verbindend, verwarmend en verzachtend, precies, wat ik nodig heb. Het bracht me een moment voor mijzelf uit de stress van de week. Ik vind het ook fijn dat het midden in de week is. Ik vond je begeleiding heel fijn, rustgevend, je geeft vaak interessante informatie tussendoor en helpt door je aanwijzingen en begeleiding te verbinding aan te gaan."
- Jaël
"Het allermooiste vond ik de gevoelens van vrede, innerlijke rust, volledige ontspanning. Voor mij was het typerend dat ik begon te gapen zodra je begon met praten. Volledig ontspannen en overgeven lukt mij niet altijd en in dit geval wel. Ik vond de manier van lesgeven erg prettig. De uitleg over waarom we bepaalde houdingen doen, en hoe dat samenhangt met de chakra's en emoties. Daarnaast voel je goed aan wat er nodig is ("kom weer terug" als ik bijv. afdwaalde in een lastigere pose)."
- Maxime
"De diepe ontspanning die ik elke keer mag voelen is heel magisch. Soms sta ik onwijs aan en voordat we beginnen en daarna is het gewoon rust. Vind ik supermooi."
- Maria
"Wat ik aan jouw aanpak zo fijn vind is de subtiliteit, de zachtheid en respect voor je systeem en lichaam. Ik ervaar na afloop mijn subtiele, zachte kracht en energie. Ik ervaar eenheid met het universum en alles om mij heen.
De combinatie van de oefeningen en bewegingen en jouw begeleidende woorden en energie, maken dat dat de les aansluit op wat ik op dat moment nodig heb.
Ik voel dat jij/ de hele sessie is afgestemd op wat er op dat moment speelt bij de deelnemers en in het universum."
- Marijke
“Eva geeft hele mooie hart gedragen yogalessen! Ik vind haar een natural. Heel dicht bij haarzelf, heel persoonlijk en echt. Ik vind het iedere keer weer een mooie reis. Dankbaar ❤”
- Laura
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
