Voor de vrouw achter de moeder

Over dit evenement

Een dag voor jou. Voor de vrouw achter de moeder.

Moeder worden verandert alles.

Je lichaam.
Je relaties.
Je identiteit.
Je prioriteiten.
De manier waarop je naar jezelf en de wereld kijkt.

En toch wordt er zo weinig gesproken over die enorme transformatie.

Matrescentie noemen we het proces waarin een vrouw moeder wordt — en langzaam opnieuw ontdekt wie ze is in deze nieuwe levensfase.

Het is een geboorte die verder gaat dan het krijgen van een kind.
Want terwijl jij je kindje ter wereld brengt, wordt ook een nieuwe versie van jou geboren.

Daarom organiseren we een bijzondere dag speciaal voor moeders met jonge kinderen.

Een dag om even uit de zorgstand te stappen.
Om te vertragen.
Te voelen.
Te landen in je lichaam.
En ruimte te maken voor alles wat er in jou veranderd is.

Tijdens deze dag nemen we je mee in:

✨ Systemisch werk – ontdekken welke patronen, verwachtingen en familiedynamieken je als moeder met je meedraagt.

🌿 Yoga – bewegen, ademen en opnieuw verbinding maken met je lichaam.

🤍 Lichaamswerk – luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt en ruimte geven aan wat misschien al te lang is vastgehouden.

We staan stil bij de vraag:

Wie ben ik geworden sinds ik moeder ben?
En wie wil ik zijn in deze nieuwe fase van mijn leven?

Geen moeten.
Geen perfecte moeder.
Geen lijstjes met wat er beter kan.

Maar een dag waarin jij centraal staat.

Een dag om jezelf weer even te ontmoeten — onder alle rollen, verantwoordelijkheden en verwachtingen.




Wij, Merel en Iris, allebei moeder van 2, weten als geen ander hoe 'makkelijk' het is om jezelf te vergeten als moeder én als vrouw.
Daarom bundelen wij, vanuit Studio Zonnekracht en Sprankel Opstellingen, onze krachten.

Merel geeft vanuit haar bedrijf Studio Zonnekracht liefdevolle aandacht aan (aanstaande) moeders. Zowel tijdens de zwangerschap als na de geboorte biedt zij ondersteuning aan vrouwen in de meest transformerende periode van hun leven.

"Tijdens de zwangerschap en als voorbereiding op de geboorte is er al veel beschikbaar aan informatie en cursussen. Deze gaan vaak over de fysieke of praktische kant van het aankomende ouderschap, maar is er ook aandacht voor jou als vrouw? Voor jouw gevoelens, gedachtes en emoties? Met de geboorte van een kindje wordt er ook een moeder geboren. Ook als dit een 2e, 3e of 4e keer is. In onze maatschappij wordt er vaak verwacht dat je het allemaal maar doet. Maar wie zorgt er voor jou?"

Iris is systemisch opsteller en opgeleid tot geboortetraumaconsulent. Vanuit haar bedrijf Sprankel Opstellingen werkt ze werkt veel met vrouwen en moeders.

"Ik zie (én herken) wat er gebeurt als het moederschap onderdeel wordt van je leven. De impact is groot. En het is zó makkelijk om jezelf te vergeten in die alles veranderende rol. Moeders geven vaak veel van zichzelf weg en vergeten dat ze eerst voor zichzelf te zorgen hebben. We kunnen dat met ons hoofd wel bedenken, maar heel vaak doet de onderstroom (hetgeen wat je niet ziet, maar er altijd is) daarin mee. Daarom word ik zo blij van een dag als deze. Eerst jij. En vanuit daar heb je meer te geven aan de mensen die je liefhebt."


Lieve moeder, lieve vrouw.
Gun jezelf deze dag.

En laat je lekker ontzorgen.
Je hoeft nergens aan te denken.

Wij zorgen voor:
☕️ Lekkere snacks
🥗 Een heerlijke, voedzame lunch
🌸 Een fijne, veilige setting
🤍 Tijd en ruimte voor jezelf
✨ Een dag vol aandacht, verbinding en ontspanning

Voor moeders met jonge kinderen die voelen:
“Er is zoveel veranderd in mij. Ik wil daar eens bij stilstaan.”

Je hoeft niet te wachten tot je leeg bent.
Je mag nu al voor jezelf zorgen.

Vrijdag 13 november 2026
🕤 9.30 – 16.00 uur
📍 Dahlia’s, Alkmaar


Liefs,
Merel & Iris
Studio Zonnekracht & Sprankel Opstellingen