Sound en meditatie @ Noorderlicht

Over dit evenement

Een moment van rust | Meditatie & Sound Healing

Wanneer was de laatste keer dat je écht even niets hoefde?

Geen to-do’s. Geen verwachtingen. Geen “moeten”.
Alleen een moment voor jezelf.

Tijdens deze avond bij Noorderlicht in Heerlen nodig ik je uit om even uit de drukte van alledag te stappen en naar binnen te keren.

We starten met een zachte, begeleide meditatie. Een moment om te landen, je aandacht naar je lichaam te brengen en de dag even los te laten.

Daarna mag je heerlijk ontspannen tijdens een sound healing. De klanken van de schalen en andere instrumenten nemen je mee in een diepe ontspanning, waarbij je even niets hoeft te doen of te bereiken.

Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of sound healing. Je hoeft ook niet “goed te kunnen ontspannen”. Je hoeft er alleen maar te zijn.

Deze avond is tegelijkertijd een laagdrempelige kennismaking met Soul Center Brunssum: maak kennis met een plek waar ruimte maken voor jezelf, rust, zelfliefde en persoonlijke groei centraal staan.

Praktische informatie

📍 Locatie: Noorderlicht, Heerlen
🕖 Tijd: 19:00 – 20:15 uur
🚪 Inloop: vanaf 18:45 uur
💶 Investering: €20

Draag kleding waarin je comfortabel kunt zitten. We vragen je om weinig parfum te gebruiken, omdat geuren kunnen afleiden tijdens de meditatie en sound healing. Je bent welkom zoals je bent.

Gun jezelf dat moment. Niet omdat je het verdient na alles wat je hebt gedaan, maar omdat jij er middenin ook gewoon mag zijn.