Mindful Beachwalk voor Haagse mantelzorgers

Over dit evenement

Soms praat het makkelijker wanneer je naast elkaar loopt dan wanneer je tegenover elkaar zit.

En soms heb je vooral behoefte aan frisse lucht, ruimte om je heen en even weg uit alles wat moet.

Tijdens Zee, Rust & Verhalen nemen Stichting Soul Surfers en Stichting The Happiness Tour je mee voor een bijzondere mindful wandeling langs het Haagse strand.

Geen zware workshop. Geen kring waarin je verplicht je verhaal moet vertellen.

Wel zee, beweging, ontmoeting, rust en echte gesprekken.

🌊 Even ruimte voor jou

Mantelzorg betekent vaak dat je veel aandacht hebt voor wat een ander nodig heeft. Tijdens deze middag draaien we het even om.

Wat heb jij nodig?
Hoe gaat het met jouw energie?
Wat helpt jou om veerkrachtig te blijven?
En wat gebeurt er wanneer je iemand ontmoet die misschien precies begrijpt hoe het is om langdurig voor iemand te zorgen?

We starten samen met een ontspannen check-in vibe circle. Daarna gaan we wandelen.

Onderweg wisselen we momenten van bewust bewegen en ervaren af met gesprekken. Soms wandel je met een andere deelnemer, soms met een vrijwilliger of facilitator en soms misschien gewoon even met jezelf en de zee.

Thema's als veerkracht, omgaan met stress en het herkennen van je eigen gevoelens en behoeften kunnen tijdens de wandeling vanzelf voorbijkomen.

💙 Verhalen hoeven niet verteld te worden

We geloven dat verbinding niet ontstaat doordat iemand zegt: "Vertel nu maar eens hoe het met je gaat."

Daarom creëren we een omgeving waarin gesprekken juist vanzelf mogen ontstaan.

Wandelen naast elkaar kan het makkelijker maken om persoonlijke ervaringen te delen. En de ontmoeting met andere mantelzorgers kan zorgen voor iets wat heel waardevol is: herkenning en erkenning.

Na de wandeling sluiten we gezamenlijk af met een warme drank en ruimte om na te praten.

🏄 Over Soul Surfers

Bij Stichting Soul Surfers geloven we in de kracht van de zee, natuur, beweging en verbinding om ons fysieke en mentale welzijn te versterken.

We brengen mensen letterlijk en figuurlijk in beweging en creëren laagdrempelige ontmoetingen waarin je niet eerst iets hoeft uit te leggen of op te lossen.

Het programma bestaat uit ontvangst, een begeleide mindful strandwandeling en een gezamenlijke nazit met warme drank.

Heb je beperkte mobiliteit? Laat het ons weten. Omdat wandelen door zand lastig kan zijn, bieden we ook een alternatieve route over de toegankelijke boulevard.

Kom zoals je bent. Laat de dagelijkse zorg even achter je en laat de zee een stukje voor jóu zorgen. 🌊