Meditatief dansen - Dinsdag Avonden in Arnhem - NOVEMBER

Over dit evenement

Verlang je naar een moment om uit de drukte van alledag te stappen?

Meditatief dansen is een reis naar binnen. Via muziek, ritme, woorden, stilte en beweging kom je uit je hoofd en terug in je lichaam. Je wordt uitgenodigd om te luisteren naar wat er in jou leeft en van daaruit te bewegen. Misschien klein en verstild, of vrij en expressief.

Elke les heeft een eigen thema en biedt ruimte om te voelen, te ontdekken en los te laten. Je volgt geen pasjes en hoeft niets te presteren. Aanwezig zijn en open staan voor wat zich spontaan aandient is de key. A Guidance to Essence.


Wanneer?
Dinsdag avonden van 20:30 tot 21:45 in de oneven weken. Inloop vanaf 20:20.
3 november & 17 november.


Wat neem je mee?
Een afgesloten flesje water en trek fijn zittende kleding aan.


Door wie?
Mijn naam is Dagmar en met Hartenvolger inspireer ik je te leren luisteren naar je hart en hoe je de moed behoudt je hart te blijven volgen. Daarbij biedt ik de ruimte om te vertragen, te voelen en weer thuis te komen bij jezelf.

Met 17 jaar ervaring als o.a. beeldend therapeut en facilitator van workshops, meditatief dansen en sound experiences werk ik vanuit aandacht, creativiteit en intuïtie. Ik vertel je niet welke weg je moet gaan, maar leer je vertrouwen op je eigen-wijsheid en innerlijke kompas.

Ervaar het zelf en doe mee. 🩷


Hoe meld je je aan?
Deze les vindt elke dinsdag in de oneven weken plaats.
Je kunt via Hipsy een losse les boeken of een reeks lessen, daarmee krijg je korting.

Koop je een lessenkaart of reeks? Vergeet dan niet om je plekje te boeken door het Hipsy ticket 'inzetten strippenkaart' te gebruiken. Vermeld daarbij de desbetreffende datum. De lessenkaart en reeks is geldig voor dinsdag avond meditatief dansen (oneven weken) en restorative space (even weken).

Lukt het niet of heb je een vraag? Stuur me een mailtje op Dagmar@hartenvolger.nl





Woorden van vorige deelnemers:
"Heerlijk om aan de hand van een thema meegenomen te worden. Al bewegend, onderzoeken en voelen wat je lichaam wil en dat volgen. De ene keer zacht, de andere keer staccato. Dankbaar voor de fijne lessen."

"Bijzonder hoe in de opbouw van de sessie helder wordt wat gezegd wl worden, iets dat ik vooraf niet verwacht had, maar wel raak. Steeds naar huis met een inzicht dat doorwerk. Dankjewel!"

"Fijn dat er zoveel vrijheid is om helemaal alles uit jezelf te laten komen. Ook heel fijn, de momenten van rust. Bedankt!"

"Fijn te ervaren dat we de ruimte zo makkelijk met elkaar kunnen delen. De vrijheid om te bewegen vind ik ook heel fijn."

"Weer vrij worden door de dans. Stromend, bij mezelf komen <3."