Ashtanga Yoga Preuverie

Over dit evenement

Begeleid door Stefanie. Drie sessies om ashtanga yoga te ontdekken. Een unieke yogavorm met invloeden van fitness en calisthenie. Zoek je uitdaging én ontspanning, kracht én zachtheid, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn? Dan is dit je uitnodiging.

Wat kun je verwachten?: Bewegen en ervaren, achtergrond over de belangrijkste principes, ervaringen uitwisselen.
Donderdag 29 oktober, 5 november en 12 november 2026 van 17:00 tot 18:30 bij Sarana in Tienray, Noord-Limburg.
Kosten: 48 euro.
Minimaal 4, maximaal 10 deelnemers.

Vragen/info/aanmelden mag ook via: yogabijstefanie@gmail.com.

Stefanie Steinhauer begeleidt jou met liefde en aandacht voor de traditie op het pad van de ashtanga yoga. Een yogavorm die leidt tot mentale en fysieke veerkracht, kracht, flexibiliteit, mobiliteit, en meer inzicht in jezelf. Zodat je uiteindelijk ook búiten je yogamat sterker in je schoenen staat. Geen oppervlakkige wijsheden en zweverige anekdotes: Wat Stefanie doet en deelt, dat klopt. Vanuit haar ervaring als wetenschapper en een diep verlangen om te leren en begrijpen werkt zij vanuit betekenisvolle diepgang. Nerd mode on! Maar laat dat je niet afschrikken 😉.