Ademcirkel SPECIAL Adem en Cacao - Winterzonnewende Scheveningen

Over dit evenement

Een kleine intieme ademcirkel - bewust verbonden adem en cacao ceremonie op 21 december.

De winterzonnewende symboliseert het einde van de duisternis en de terugkeer van het vuur en licht en het begin van de langere dagen. Het is ook de eerste dag van de winter. Een prachtige gelegenheid om samen te ademen. De langste nacht nodigt uit om naar binnen te keren, naar het donker in ons. In het diepste donker worden de beste zaadjes geplant om uiteindelijk vanuit het donker weer te gaan groeien en bloeien.

De avond wordt gefaciliteerd door geaccrediteerde ademcoach Judith Wanders. Afhankelijk van het aantal deelnemers wordt het team uitgebreid met één of twee extra ademcoaches, zodat we een persoonlijke en veilige begeleiding kunnen bieden met een ratio van één coach op drie deelnemers.

Deze avond starten we met een kopje ceremoniële cacao. Cacao nodigt ons uit om te verzachten, ons hart te openen.

Voel hoe de warmte zich van binnenuit verspreidt, alsof er een vonk wordt aangewakkerd in de ruimte van je hart.

Je bent heel erg welkom!

Hoe ziet deze avond eruit:

18.45 inloop
19.00 start en welkom met een korte meditatie om te landen in de ruimte, gevolgd door een uitleg over de bewust verbonden ademhaling. Vervolgens is er een geleide meditatie die we combineren we met een kopje ceremoniële cacao om helemaal te kunnen zakken in je lichaam, je hart te openen en tot het komen van een intentie die we meenemen in de ademsessie.

Daarna faciliteren we een ademsessie van ongeveer een uur.

We sluiten de avond af met thee en iets lekkers en een vrijblijvende deelronde.

Goed om te weten:
✨Het is fijn om flexibel zittende kleding te dragen, geen riemen, knopen, etc.
✨Deze techniek is niet geschikt bij: Zwangerschap, Epilepsie, Ernstige psychische klachten, Hart- en vaatziekten.
✨Lees vooraf even over contra-indicaties voor ademwerk:
https://www.thebreathworkmovement.nl/ademmagazine/veiligheid-contra-indicaties-ademwerk
Herken je je hierin of zijn er andere bijzonderheden, graag vooraf even overleggen met Judith Wanders op 0642-146147

✨Deelname is op eigen verantwoordelijkheid.✨
✨Als je nog niet eerder met de bewust verbonden ademtechniek gewerkt hebt en/of vragen hebt, kan je altijd even bellen of een appje sturen naar Judith - 0642 146 147
✨Parkeren kan op het terrein van de locatie.
✨Je hoeft niks mee te nemen, er zijn matrasjes, kussens en dekentjes aanwezig.
✨Annuleren kan tot 1 week van te voren. Daarna mag je altijd iemand anders in jouw plaats laten komen, laat dit wel even weten.

We willen graag dat het event voor iedereen toegankelijk is, past een kaartje kopen niet in jouw budget dan kijken we graag mee naar een passende oplossing.