Naturaleza Sound Journey

Over dit evenement

Een moment voor jezelf.
Een moment om even de buitenwereld buiten te laten en terug te keren naar binnen, jouw binnenwereld.
Een moment om je hoofd de stilte te gunnen en te zakken in je lijf.
Een moment voor rust, beleving, voelen en reflectie.

Laat je meenemen op een reis door klank, trillingen en stilte.
Je hoeft niets te geven, je mag alleen ontvangen.

Het ritme van de drum, de golven van de oceandrum, de meditatieve klanken van Tibetaanse schalen, de mysterieuze klanken van de gong….
Ze nemen je mee in een beleving waarin je mag ervaren en voelen.
Klank kan een ruimte openen waarin rust, verbinding en bewustzijn kunnen ontstaan.
Een uitnodiging om te luisteren wat er van binnen aanwezig is.
Klank kan een brug vormen tussen het fysieke lichaam, emoties en bewustzijn.

In deze ruimte die ontstaat, hoeft er niets.
Er hoeft niets gefixt te worden.
Er hoeft niets bereikt te worden.
Er hoeft niets veranderd te worden.
De klanken nodigen je simpelweg uit om te verzachten, te luisteren en te herinneren aan wat er altijd al aanwezig was.
Het is een ruimte waarin jij jouw eigen ervaring mag ontmoeten.

Naturaleza Sound Journey
Ik neem graag de tijd voor dingen, zo ook voor de beleving van de Sound Journey.
Na aankomst zullen we rustig de tijd nemen voor een introductie.
Voel je ook vrij om een kaartje te trekken voorafgaand aan de sound journey, het kan bijdragen aan een intentie zetten voor de reis en/of inzichten te verkrijgen.
Vervolgens zakken we doormiddels van een bodyscan/meditatie wat dieper in het lijf waarna de klanken het over zullen gaan nemen.
Na de sound journey heb je tijd om rustig bij te komen.
Een lekker kopje thee en gezonde snacks zullen voor je klaar staan.
Als afronding is er ruimte om in een paar woorden je ervaring te delen.

Praktisch
Locatie: Bosplek De Bron in Markelo, een prachtige locatie tussen de bomen waarbij de natuur van buiten een onderdeel wordt van de bedding binnen
Aanvang: 10.00 uur
Afsluiting: 12.00 uur
Duur: 2 uur (incl. aankomst en afronding)
Investering: €66,-
Groepsgrootte: max 8 deelnemers
Zelf meenemen: oogmasker, onbreekbare waterfles, draag comfortabele kleding, een extra deken als je weet dat je het snel koud krijgt

Contra-indicaties & aandachtspunten
Een Sound Journey is voor de meeste mensen een toegankelijke ervaring. De klanken kunnen echter intens worden ervaren, vooral de diepe resonantie van de drum en gong.
Heb je epilepsie, ernstige tinnitus of een andere aandoening waarbij geluid of trillingen klachten kunnen uitlokken? Ben je zwanger, heb je een pacemaker of ander geïmplanteerd medisch hulpmiddel, of ben je sterk gevoelig voor geluid? Neem dan vooraf even contact met mij op om te bespreken of deze Sound Journey passend voor je is.

Ook wanneer je momenteel door een zware of instabiele periode gaat en het naar binnen keren mogelijk veel bij je kan oproepen, ben je welkom om vooraf contact met mij op te nemen. Samen kunnen we kijken of deze ervaring op dit moment passend voor je is.
Je hoeft tijdens de Sound Journey niets te bereiken of vol te houden. Als een klank te intens wordt of je je om welke reden dan ook niet prettig voelt, mag je altijd van houding veranderen of je ogen openen.

Extra voorzichtigheid geboden bij:
• Zwangerschap, vooral in het eerste trimester
• Mensen met een pacemaker of andere elektronische implantaten
• Mensen met epilepsie
• Ernstige psychiatrische problematiek, zoals psychoses of dissociatieve stoornissen
• Ernstige tinnitus of overgevoeligheid voor geluid
• Recent trauma, verlies of emotionele instabiliteit, klank kan diepe lagen aanraken
• Migraine op het moment zelf, trillingen kunnen klachten versterken