Over dit evenement
TANTRAMASSAGE VOOR BEGINNERS
DRIE MIDDAGEN VAN VERTRAGING, AANRAKING EN VERBINDING .
Ontdek de kunst van bewuste aanraking en verdiep de verbinding met jezelf en je (gelegenheids)partner. Ga mee op deze driedaagse ontdekkingsreis.
💕Vertragen en verbinden – Een driedaagse cursus Tantramassage -Leer de basis van tantramassage💕
We nemen we de tijd om te voelen, te vertragen en met volle aandacht bij elkaar te zijn.
Tijdens deze driedaagse workshop Tantramassage ontdek je hoe aanraking een uitnodiging kan zijn tot ontspanning, bewustzijn en verbinding.
Je leert eenvoudige massagetechnieken combineren met ademhaling, aandacht en vertraging. Je ontdekt hoe je met meer rust en aanwezigheid kunt aanraken, hoe je afstemt op de wensen en grenzen van je partner en hoe je samen ruimte creëert voor een diepere beleving van aanraking.
Je hebt geen ervaring met massage of tantra nodig. Nieuwsgierigheid en de bereidheid om samen te ontdekken zijn voldoende.
Welkom bij dit drieluik waarin je stap voor stap kennismaakt met tantra massage. Een mooie reis waarin vertraging, bewustwording, verbinding en aanraking samenkomen.
WAT GAAN WE DOEN ?
Dag 1 – Aankomen, voelen en verbinden
We beginnen bij onszelf. Met lichaamsbewustzijn, ademhaling en eenvoudige oefeningen in tweetallen leer je vertragen en aanwezig zijn. Je ontdekt hoe je bewust contact maakt, grenzen bespreekt en de basis legt voor een veilige en aandachtige aanraking. We oefenen in tweetallen hoe je het lichaam van je (gelegenheids) partner afstrijkt en aanraakt. Je leert in massagedruk en ritme te variëren. Bij alle stappen en oefeningen wordt je begeleidt.
Dag 2 – De kunst van tantrische aanraking
Je maakt kennis met verschillende basistechnieken, zoals vloeiende strijkingen, zachte aanraking en het verder werken met ritme en druk. We onderzoeken hoe ademhaling, aandacht en vertraging de kwaliteit van een massage kunnen verdiepen. Je leert hoe je een massage kan geven die is afgestemd op de verlangens van de ander. Je leert en oefent met het combineren van technieken en het afstemmen op je partner.
Dag 3 – Samen een massage vormgeven
Op de derde dag breng je alles samen. Je leert een massage stap voor stap opbouwen, je leert hoe je de massage geeft van het eerste contact tot de rustige afronding. Je oefent een complete massage, ontvangt feedback en ontdekt hoe je thuis samen verder kunt oefenen.
Deze cursus bestaat uit drie middagen die op elkaar aansluiten, nl 29 november, 6 december en 10 januari Je schrijft je in voor het complete drieluik.
WAT NEEM JE MEE NAAR HUIS?
Het neerzetten van een tantrisch ritueel.
Tantrische massagetechnieken die je kunt blijven oefenen en toe kan passen.
Meer bewustzijn van aanraking, ademhaling en lichaamstaal.
Handvatten om wensen en grenzen open te bespreken.
Een praktische structuur voor een ontspannen massage thuis.
Nieuwe mogelijkheden om tijd, aandacht en verbinding met elkaar te delen.
Aansluiting bij de tantrische massage avonden van Verbindend Genieten, Sensible, Capelle aan de ijssel.
VOOR WIE
Deze workshop is bedoeld voor iedereen die wil ontdekken, verdiepen en leren. Of je je alleen inschrijft. met een gelegenheidspartner of dat jullie nu al lang samen zijn of nog aan het begin van jullie relatie staan: je hoeft geen ervaring te hebben met tantra of massage.
Je leert in je eigen tempo. Er is ruimte voor nieuwsgierigheid, stilte, vragen en persoonlijke grenzen. Alle oefeningen zijn vrijwillig en vinden plaats binnen heldere afspraken over veiligheid en respect.
🕰️ CURSUS INDELING
middag 1, 2 en 3:
12.30 - 12.45 uur inloop
12.45 uur aanvang
13.00 - 13.15 uur starten in de cirkel
13.15 - 15.00 uur begeleide contactoefeningen en uitleg
15.00 - 15.15 uur pauze + omkleden
15.15 – 17.15 uur massage, oefenen en verdieping
17.15 - 17.30 uur afsluiting
ℹ️ PRAKTISCHE INFORNATIE:
DATUMS,TIJD EN LOCATIE
Data: 29 november, 6 december en 10 januari
Inloop 12.30 - 12.45 uur
Aanvang cursus 12.45 uur
Start workshop 13.00 - 17.30 uur
Locatie: Centrum Sensibel, Johan Jongkindrade 285C in Capelle aan den IJssel.
Bedrag: € 222.- voor het complete drieluik (exclusief kosten Hipsy).
Wij hebben flessen van 250 ml massageolie in de verkoop à € 8,00 per fles. Graag gepast en contant betalen. We hebben niet altijd wisselgeld bij ons.
MEENEMEN
comfortabele kleding
een eenpersoonshoeslaken
een handdoek
slippers of sokken
eigen massage olie ( bijv amandelolie) of 8 Euro voor aanschaf bij ons
een omslagdoek of kimono
en een open, nieuwsgierige houding
💕 WAT BRENGT HET JE NOG MEER?
Ontspanning
Zelfzorg
Verbinding met jezelf en met de ander
Meer contact met jezelf en je lichaam
Bewustwording van je grenzen en wensen
Vertrouwen in je eigen intuïtie
Leren afstemmen vanuit je hart
Basisvaardigheden in tantra massage
Verdieping in bewust aanraken
Vertragen en meer aanwezig zijn
Meer bewust genieten van aanraking
💫 WAT GAAN WE DOEN?
Tijdens dit drieluik nemen wij je stap voor stap mee in de basis van tantra massage. We combineren bewustwording, contactoefeningen en massage, zodat je niet alleen massagevaardigheden leert, maar ook meer leert voelen, afstemmen en aanwezig zijn in het contact met jezelf en de ander.
We werken met de Wheel of Consent. Je wordt je bewust van geven en ontvangen, van je eigen grenzen en wensen en hoe je hierover kunt communiceren. Je leert voelen wat voor jou klopt en hoe je kunt afstemmen op de ander vanuit respect en verbinding.
We nodigen je uit om te vertragen en meer aanwezig te zijn in het moment. Door te vertragen ontstaat er ruimte om te voelen, je hart te volgen en steeds meer te vertrouwen op je eigen intuïtie.
Naast verschillende contactoefeningen leer je stap voor stap massagevaardigheden. We verdiepen ons in aanraking, aanwezigheid, afstemming en het geven en ontvangen van massage vanuit aandacht en verbinding.
Iedere avond heeft een eigen thema en bouwt voort op de vorige avond. Hierdoor ontstaat er ruimte om te oefenen, te ervaren en de vaardigheden steeds verder te verdiepen.
🤩 HOE ZIET DE CURSUS ERUIT?
We starten iedere avond in de cirkel met het thema van de avond. Vervolgens doen we contactoefeningen of andere werkvormen die aansluiten bij het onderwerp.
Je wordt uitgenodigd om bewust te worden van wat het thema voor jou betekent. Wat je in jezelf ervaart kan verrassend zijn. We bieden een speelveld waarin je mag ontdekken, voelen en op avontuur kunt gaan in jezelf.
Na de pauze gaan we aan de slag met tantra massage. De massage wordt stap voor stap opgebouwd en begeleid, zodat je rustig kunt oefenen en vertrouwen kunt ontwikkelen in je eigen aanraking.
Voor iedere massage is er een moment van afstemmen met je partner over wensen, grenzen en intentie. Dit wordt centraal begeleid. Zo ontstaat er een afspraak in volledig consent. Iedereen houdt zich aan de vooraf gemaakte afspraken. Dit zorgt ervoor dat iedereen zich veilig en comfortabel kan voelen.
❣️ LET OP:
Hoewel tantra massage als sensueel kan worden ervaren, is het belangrijk om te weten dat dit géén erotische cursus is en dat er géén seksuele handelingen plaatsvinden. Bij aanmelding ga je hiermee akkoord.
Veiligheid, respect, consent en aandacht voor ieders grenzen staan bij ons bovenaan.
🆕 Voor wie?
Deze cursus is speciaal bedoeld voor beginners. Je hoeft geen ervaring te hebben met tantra, massage of bewustzijnswerk. Ben je je skills weer eens opfrissen, dan ben je ook welkom!
We nemen even contact met je op van te voren.
Heb je al ervaring met tantra, massage of bewustzijnswerk en ben je benieuwd of deze cursus passend is? Neem dan gerust even contact met ons op voor afstemming.
Je kunt alleen deelnemen of samen met een (gelegenheids)partner.
Over het algemeen zijn onze workshops toegankelijk voor iedereen. Alle genders en alle leeftijden.
💏 Wie zijn wij?
Wij, Sefira en Merydeth, geven deze cursus vorm vanuit Verbindend Genieten – Regio Rotterdam.
Wij creëren met veel liefde een warme en veilige bedding waarin je volledig jezelf kunt zijn. Vanuit oprechte aandacht en aanwezigheid begeleiden wij je in het ontdekken van verbinding, aanraking en bewust contact.
Onze intentie is om een plek te bieden waarin je kunt vertragen, voelen, leren en genieten. Een plek waar je op jouw eigen tempo mag ontdekken en met een goed en vervuld gevoel weer naar huis gaat.
Een warm welkom voor jou!
Sefira & Merydeth
💰 Annuleringsvoorwaarden:
Normaliter hanteren wij als richtlijn bij annulering een vergoeding van 50% van de cursusprijs. Bij annulering binnen 72 uur voor aanvang van de eerste cursusavond is geen vergoeding mogelijk.
Heb je een vervanger gevonden die bekend is bij ons en akkoord is met onze richtlijnen, dan is het in overleg mogelijk om deze persoon jouw plek te laten innemen. Na ontvangst van de betaling wordt jouw cursusbedrag teruggestort minus € 15,00 administratiekosten.
Gesproken taal
Engels, Nederlands, Frans, Spaans, Duits
Opslaan
