De dans van VEERKRACHT - een verdiepend 5ritme weekend met Annelies

Over dit evenement

Met vreugde nodig ik je uit voor het eerste verdiepende 5Ritmes-weekend in Amersfoort.

Veerkracht is geen bestemming. Het is een dans met alles wat het leven beweegt.

We leven in tijden die diep kunnen raken. De wereld verandert razendsnel, ons zenuwstelsel raakt overprikkeld, en soms beschermen we onszelf door te verharden.

Hoe kom je terug in balans? Hoe herstel je de verbinding met jezelf, met de ander, met vertrouwen in het leven zelf?

WAT
Je hoeft geen betere versie van jezelf te worden.
Dit is een uitnodiging om steeds vrijer te bewegen met wat het leven van je vraagt.

Wees welkom zoals je bent, om al dansend te onderzoeken:
✨ hoe flexibiliteit ontstaat wanneer controle verzacht
✨ hoe verbinding een bron van kracht wordt
✨ hoe dans een oefenruimte is voor het dagelijks leven

WERKVORMEN
Ik gebruik de wijsheid van de 5Ritmes:
🌊 Gronden in Flowing
⚡ Helderheid oefenen in Staccato
🌀 Het onbekende toelaten in Chaos
🕊️ Lichtheid hervinden in Lyrical
🌙 Thuiskomen in Stillness

Naast dansen werken we met somatische oefeningen die het zenuwstelsel ondersteunen in regulatie, herstel en aanwezigheid.

Ik laat me inspireren door het werk van Joanna Macy, die ons leert dat wat we voelen bij de staat van de wereld geen last is, maar een teken van leven: de bron van actieve hoop.
Een kompas dat je richt op wat je werkelijk verlangt.

Beweeg. Adem. Kom thuis.

📍 De Danswerkplaats, Amersfoort
📅 17 & 18 oktober, 10.00 – 17.00 uur
💶 € 165 (early bird t/m 30 sept) | € 177–188 naar draagkracht

Wees welkom zoals je bent, Annelies
Ps: wil je meer info: mail me soulfulfeet@outlook.com